Как не разочаровать людей при знакомстве? Может просто не ходить знакомиться? Что-то мне опять стрёмно

Договорись о встрече и не приди

Чтобы их не разочаровать при знакомстве, т. е. как я понимаю вы о 1-м свидании говорите, надо ещё до него уяснить все принципиальные моменты как для вас, так и для него. Все ваши изъяны должны быть или озвучены, или показаны на фотографиях, если они есть, конечно.
Я именно так и сделал - у меня есть проблемы со здоровьем, о чём я говорю ещё до свидания, и в принципе на сами свидания не особо рвусь лишь бы с кем. Всё равно если человека что-то принципиально не устраивает, он имеет право заранее знать об этом, чтобы не почувствовать себя обманутым и чтобы просто не тратить зря своё время.
А человек обязательно спрашивает сразу именно то, что его интересует в 1-ю очередь. И надо всегда отвечать честно. И всегда знать, что вы готовы предложить людям, и тогда и вы с ними честны, и они понимают, что могут от вас получить.

А зачем думать об этом и тем самым мыслями притягивать ненужные события..

Наоборот, нужно намеренно постараться разочаровать нескольких людей всеми возможными способами. Когда увидишь реакцию несколько раз, тогда этот страх пройдет. Ну после можно будет строить отношения уже без страха. Знакомишься, разочаровываешь при встрече, смотришь реакцию. И так повторить несколько раз.

может надо что то в себе изменить?

Может вообще тогда не жить.... или замкнуться в четырех стенах, не куда не ходить... не скем не общаться, что бы не разочароваться....

Важнее не разочароваться.

да
вы обусловлены/зациклены на инфантильных людях и поэтому привлекаете их
я не приветствую книгу Джон Кехо подсознание может все
как и Робина Ширмы и тд
но вам определенно нужно почитать книги на эзотерические темы, а именно. об точке сборки
вам ее нужно сместить в другое место, тогда будут проявляться иные события и люди в вашу жизнь. Об ней упоминается в книгах об осознанных сновидениях
а так об мыслях хорошо говорят Хиксы, но я на своем опыте не могу подтвердить их догмы
мне вообще нравится Ошо, но он несовсем говорит об таких глупостях
а если и говорит то единственное лекарство это доверие и медитация.

Наоборот, нужно намеренно постараться разочаровать нескольких людей всеми возможными способами. Когда увидишь реакцию несколько раз, тогда этот страх пройдет. Ну после можно будет строить отношения уже без страха. Знакомишься, разочаровываешь при встрече, смотришь реакцию. И так повторить несколько раз.