А чем полезны киви?

Там много витаминов
И оно махнатое А всё мохнатое сильно полезно

витамин C

Кроме витаминов А, В и С, минеральных веществ и дубильной кислоты, киви содержит энзим, растворяющий белок.

Фрукты киви могут помочь в борьбе с болезнями сердца благодаря способности сжигать жиры, блокирующие артерии. Это снижает риск образования тромбов. К такому выводу пришли норвежские ученые. Они рекомендуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви. Исследователи установили, что эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней. За этот срок на 18% уменьшается риск образования тромбов и на 15% снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Некоторые врачи-кардиологи считают, что плоды киви могут стать полезной альтернативой аспирину, который часто применяется в тех же целях.

витаминчики :))

Этот плод содержит:

- сахара, органические кислоты, пектиновые вещества, клетчатку, флавоноиды,

- много магния, калия и железа, фосфора,

- витамины А и D, С, Е, В2, В3, В6, бета-каротин, фолиевую кислоту.

- главное достоинство фрукта - витамин С, который содержится в киви в очень больших количествах. По его содержанию киви в два раза превосходит апельсин. Поэтому киви защищает организм от инфекций, укрепляет иммунную систему. В сочетании с магнием витамин С поддерживает сердечную функцию. Магний, кроме того, регулирует клеточный обмен, способствует устойчивости организма при стрессах.

- в состав плодов входит также растительный фермент актинидин, который улучшает усвоение белков.

есть как и во всех фруктах витамины, только стоят дороже.

Больше чем где либо витамина С

В них много витаминов!!!

большое количество витамина С и помогает работе желудочно-кишечного тракта

А мы фреш делаем из киви и апельсина

Киви содержат суточную дозу витамина С

Это витаминная бомба!

Киви вроде очень богат йодом. А это очень важный элемент для организма