Собираюсь принимать БАДы, скажите стоит ли?

Стоит. Пять лет пользуюсь, результаты прекрасные. Но принимать нужно то, что в данный момент необходимо Вашему организму. Если сейчас это не нужно, то варианта два: либо негатив от передозировки или из-за того, что данный препарат сечас Вам нельзя; либо никакого результата и деньги на ветер, что тоже является негативным. Если хотите решить какую то проблему и доверяете, пишите.

Какие бывают БАДы?

* нутрицевтики;
* парафармацевтики;
* эубиотики.

Нутрицевтики — это эссенциальные (незаменимые) нутриенты (компоненты пищи) , такие как витамины или их предшественники, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества и микроэлементы, отдельные аминокислоты, некоторые моно- и дисахариды и т. д. Как правило, это природные ингредиенты пищи, но в организме впрок они откладываться не могут, поэтому постоянно должны быть в рационе.

Нутрицевтики применяются для коррекции химического состава пищи. Это некий промежуточный продукт между едой и лекарством, что насыщает организм пищевыми веществами, но полностью заменить еду не может. С помощью нутрицевтиков можно корректировать рацион, оздоровить организм, предупредить развитие заболевания, но излечить болезнь нельзя.

Парафармацевтики применяют для профилактики, вспомогательной терапии и поддержания в физиологических границах функциональной активности органов и систем. Это органические компоненты пищевых и лекарственных растений, продукты моря и компоненты животных тканей. Как правило, это минорные компоненты пищи, такие как органические кислоты, биофлавоноиды, кофеин, биогенные амины, регуляторные ди- и олигопептиды и др.

Суточная доза парафармацевтика или, в случае композиции, его действующего начала не должна превышать разовую терапевтическую дозу, определенную для них в качестве лекарственных средств; принимать их надо не менее двух раз в сутки.

Эубиотики — это биологически активные добавки к пище, в состав которых входят живые микроорганизмы и (или) их метаболиты, оказывающие нормализующее воздействие на состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта. Созданные на основе естественных микроорганизмов кишечника человека (бифидобактерий, лактобактерий и др.) , они ограничивают размножение патогенных микроорганизмов, применяются для нормализации состава и функционирования сапрофитной кишечной микрофлоры. Огромное значение эти БАДы имеют для профилактики и при вспомогательной терапии широко распространенных дисбактериозов.

Из этих определений следует, что четкой грани между группами БАДов нет, и классификация эта для потребителя практического значения не имеет, хотя принадлежность к определенной группе на этикетках БАДов указывается нередко. А вот выяснить, не содержит ли конкретный продукт сильнодействующие или токсичные компоненты, будет нелишним. Тем более что определенного и четко обоснованного мнения о том, что такое БАДы и какова их роль в организации питания человека, не существует.
Про свой опыт могу сказать, что одно время принимала пищевую целлюлозу в качестве очистки организма от шлаков и морские водоросли Фукусы которые тоже полезны .

Первое. БАДы не являются лекарствами.
Второе. Чтобы их принимать необходимо определиться - с какой целью Вы их решили принимать. Для профилактики их можно принимать, но нужно знать особенности своего организма, чтобы не навредить.
Третье. В настоящее время множество БАДов распространяется не из натуральных компонентов (подделки) и не имеющие официального статуса их применения на территории РФ. Бездумное их употребление принесет только вред.
Четвертое. Покупая БАД обязательно затребуйте у продавца Лицензию фирмы-изготовителя на производство БАД, регистрационное удостоверение, сертификат соответствия, санитарно-эпидемиологическое заключение на конкретный БАД (ФС по надзору в сфере здраоохранения - срок действия вех документов не более 5 лет) . Этим Вы хоть как то себя обезопасите - исключив нанесение вреда своему здоровью.

Если скажем, что не стоит - все равно ведь будешь, если решила.

Стоит. . Только обязательно заведите дневник. ..сегодня отвалилась почка.. . селезенка.. . ослепли глаза. . отказал моСК...

если ты здорова, препарат качественный, и в нем те составляющие, которые тебе нужны, то почему бы и нет. К сожалению, у нас БАДами все кому не лень торгуют без разбора и это страшно

БАДы как средство восполнения микроэлементов, типа кальция, можно использовать, но это не лекарство, учтите это