У меня ломкие и тонкие ногти на руках. Подскажите как это устранить.

Рецепты для лечения и укрепления ломких и тонких ногтей
Рецепты против ломкости ногтей:

•Ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
•Через день делайте лимонные "ванночки". Нужно разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс – 2 недели.
•Два раза в неделю устраивайте ногтям вечернюю ванночку из подогретого оливкового масла с добавлением 3–5 капель йода. Окуните пальцы в масло на 15 минут, затем протрите их и несколько часов избегайте контактов с водой.
•Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
•Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо вкрутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не загустеет до консистенции мази. Использовать мазь каждый вечер.
•Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1 часть, цветки бузины черной - 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.
•Изготовьте настой листьев вяза и делайте для ногтей ежедневные ванночки.
•Равные части растительного масла и яблочного уксуса. Курс 2-3 недели, ежедневно, по 10 минут. Затем нанести универсальный крем для ногтей
•Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер, перед сном, подержите в нем руки. Чтобы средство подействовало еще эффективней, его не смывайте, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на всю ночь.
Советы по укреплению тонких ломких ногтей в домашних условиях
Когда будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела, подержите в нем руки 5—10 минут. А затем смажьте кремом.

К сожалению, слоящиеся ногти — проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна обычная морская соль, без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти становятся просто «ватными» .

Ванночки из морской соли и оливкового масла через день. Лимонный сок или эфирное масло лимона, добавленное в ваш любимый крем для рук. И полноценное питание.

Кушать творог и не наращивать акрил, пользоваться лечебными мазями и лаком.

Укрепление ногтей начинается с профилактики. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и прочей химией. Это достаточно легко сделать, всегда пользуйтесь при выполнении работы по дому перчатками, предварительно смазав руки кремом (глицерином) .
Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д) . Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог) . А также рыбой и красным мясом (железо) , морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод) . Положительный результат оказывает медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.
Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебными кремами для кутикулы.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ванночки для ногтей.
1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А, 3 капли настойки йода. Держим в ваночке ногти 20 минут.
Проделываем эту процедуру каждый день в течении 2-х недель.
-------------------------------------------------------------------------------------------
На стакан воды положить столовую ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Кислые ягоды для ухода за руками и ногтями в домашних условиях: такие как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Чтобы не слоились ногти, нужно на запястьях рук сделать йодную сетку.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Взять в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день, вскрыть капсулу помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден, а через месяц-ногти, как сталь.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Накладывать на ногти маску из 1 ч. л. красного перца и 1 ч. л. любого крема на 5 мин. , можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются.
Нужно сначала укрепить ногти, а потом только красить.
Удачи вам!! !

солевые ванночки
"Умная эмаль"
витамины
питание, обогащенное кальцием

Вашему организму не хватает кальция - в этом случае первыми страдают ногти и волосы. Надо обязательно пропить в течение месяца препарат кальция. Советую КальцеламиД http://piokal.ru/index.php?productID=132, я сама его регулярно пропиваю и знаю, что это очень эффективное средство. Когда мне его посоветовали пропить, у меня ногти были в ужасном состоянии, совсем не успевали отрасти и обламывались, и уже дней через 10 я заметила. что состояние стало лучше. На месяц нужно две упаковки, пить по 2 капсулы в день - утром и вечером минут за 10-15 до еды, или через час после еды. И после 40 лет за этим нам, женщинам, надо очень следить, т. к. если вовремя не восполнять недостаток кальция, то развивается остеопороз. Я обычно смотрю по состоянию ногтей: не дожидаясь пока они начинают ломаться, если перестают блестеть (а здоровые ногти должны блестеть как отполированые) , становятся тускловатыми, сразу начинаю пить кальцеламиД. Вот пропила в феврале-марте курс, и сейчас пью. Действия двух упаковочек мне хватает где-то на полгода. Но бывает и другая причина плохого состояния ногтей - нехватка йода. Потому если есть другие симптомы неблагополучия в состоянии щитовидной железы (раздражительность, плаксивость, взвинченность, плохой или наоборот "зверский" аппетит) , то надо сходить к эндокринологу. И тоже не мешало бы в профилактических целях пропить йодис-концентрат: http://piokal.ru/index.php?productID=387

Отвар ромашки, в нем подержите ваши ногти. Говорят помогает!

творог и кальций принимать

минут за 30 да сна, пошкреби ногтями по распаренному хозяйственнома мылу. Через 30-60 минут убери его из-под ногтей, но не до конца. А утром пилочкой почистить ногти. Я делала около 2 недель. Ногти стали прочнее

Придется отказаться от длинных ногтей! Ногти это, как волосы, если их не дала природа, лучше они не станут. А советы, которые даны выше хороши для нормальных здоровых ногтей и дают лишь временный косметический эффект.

ешь сыр или сметану ну вобщем где больше кальция именно из за нехватки кальция ногти становятся такими

Для укрепления ногтей нужно использовать жемчужную пудру. Делать ванночки для ногтей, пить внутрь, чистить зубы. Крем для рук использовать с содержанием жемчуга. Жемчужная пудра содержит в своём составе кальций, которого у вас в организме нехватает. Знаю, где взять. Удачи !!!

Помимо того, что ногти нужно укреплять применяя разные ванночки, лаки леченные, нужно еще изнутри питать их витаминами. Я принимала Специальное раже Мерц. Они поддерживают красоту и здоровье ногтей. Ногти стали крепче и ломкость прошла.