Вредно ли принимать просто кальций в таблетках каждый день?

Абсолютно нет

Можно принимать каждый день, для укрепления иммунитета принимайте Эхинацею и Омега 3 (рыбий жир)

Таблетки кальция, действительно, почти не усваиваются. Не так просто найти качественный препарат. Другая особенность усвоения кальция - он усваивается порциями, в 12-перстной кишке в основном, через специальные канальцы, поэтому его рекомендуется принимать минимум 2 раза в день.
И еще: одно дело принимать горы всяких добавок, другое дело вести здоровый образ жизни. Ваши защитные силы подностью зависит от вашего питания, подвижности и умения адаптироваться в стрессовых ситуациях, в том числе эмоциональных.

я конечно тоже не в курсе уж про какие то страшные побочные эффекты - я например, могу пить кальций максимум 2 недели (мне помогает) и ногти крепки и волос вроде больше :) А потом на пол года про это дело забываю.

просто кальцый, не усваеваеться, только с витамином С,
и не вредно ни как

Если дружиш с головой и не хочеш камней в почках - не медленно прекращай принимать. Лучше всего -- молоко, сыр, сметана и хорошо усваивается и безвредно для организма! Да забыл добавить -- НАТУРАЛЬНОЕ! Ачто бы улучшить иммунитет - не ленись займись спортом, да и поменше лекарств. Удачи . Иду спать.

нет. выпьете баночку кальция, а потом перерыв. посоветуйтесь со своим лечащим врачом

Кальций необходим. Вопрос в его качестве и количестве. Лучше - компании Тяньши. Это мировой лидер в этом направлении.

Насколько это вредно я не знаю. Но я употреблю в пищу мясо, бобы, молочные продукты для получения кальция - это полезней. Поэтому кости у меня крепкие - занимаюсь спортом (кикбоксингом).

Лучше всего -- молоко, сыр, сметана и мясо, бобы, хорошо усваивается и безвредно для организма!

лучше масло кунжутное пей, а кальций с витамином Е И С только усваивается. Д3-никомед пей если в таблетках хочешь.

Кальций усваивается в организме только при взаимодействии с ультрафиолетом (творожок-солярий) , а так просто таблетки. Лучше комплекс витаминов.

В компливите тоже есть кальций, просто наобум опасно принимать кучу витаминов (передозировка витаминами тоже бывает) , посоветуйтесь с врачом, она и курс пропишет и какие витамины лучше принимать.