Боль в легких как устранить?

Это не лёгкие. Лёгкие болеть не могут. Это у Вас болит плевра и мышцы (мышцы просто устали от кашля) . Ещё день - два попейте антибиотики (ампицилин, например, не более 2 таблеток в день, иначе может быть отравление антибиотиками - крайне нехорошая штука) , и ношпу, что б успокоить мышечную боль. И самое главное - прежде всего посоветуйтесь со своим врачом...

Скорее всего это боль не в легких. Если не ошибаюсь легочная ткань не имеет нервных окончаний. Думаю это последствия кашля, связано с мышцами или нервами в грудной клетке. Но в любом случае стоит пройти флюорограмму, что бы исключить воспаления и другие неприятные вещи.
Возможно кашель это бронхит. Болезнь тоже не самая приятная. Если не лечить, переходит в хроническую форму. Он не так заметен когда не острый, но очень неприятен, любая простуда будет заканчиваться обострением бронхита. Между обострениями относительно нормальное самочувствие. И не замечаешь, что стал слабее, тяжелее дышишь. Может даже свалить в кровать на неопределенное время, иногда переходит в астму, правда не знаю, что хуже. Не редко заканчивается эмфиземой легких. Поэтому к врачу и лечить пока не хронический. Сам им страдаю много лет. С годами он все хуже переносится.

Вы должны знать, что в легких нет нервных окончаний и болеть они при всем своем желании не могут!

.Боль связана с дыханием???. или с резкими поворотами???. Если не связана с дыханием - это болят межреберные нервы или мышцы... Но проше пойти на рентген, чтоб исключить пневмонию....

Скорее всего, миозит.

Лёгкие не болят. Возможно вы простужены и вам кажеться, что ломит весь организм. Или ущемились нервы, которые могут давать болевые ощущения в области рёбер. тогда нужен лёгкий массаж.

а может осложнение?

полусидячее положение при болях