как снять тупую боль в коленке? Норм болеутоляющих нет, до аптеки не могу, компресс может?

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ
Независимо от причин возникновения боли избавляться от неё будим при помощи массажа. 1. Находим на коленном суставе болезненные участки, пальцем продавливаем, растираем, разминаем и стучим их ногтевой фалангой, клюющими движения. 2.Разминаем между ладонями колено, растираем, простукиваем кулачком болезненность. 3. Ходим на коленях по ковру и массируем колени о ковер. 4. Простукиваем болезненные места на коленях при помощи уголка узкой части молоточка, скалкой с усилием по переносимости. 5. При ослабленном противомикробном иммунитете укрепляем его растиранием ног до колена (стопу, голень) и рук до локтя (тыл кисти, предплечье) . Время избавления от боли в коленном суставе зависит от того как долго она вас беспокоит. Боль которая возникала около месяца потребует ну от силы недели две времени на избавления от неё. Хроническую боль можно устранить в течении двух-трех месяцев. Успехов
всем.

Постоянные или частые боли в коленях это скорее всего артроз. Попробуйте аппаратные средства. Например, прибор инфракрасного излучения "Дюна" или пофоните "Витафоном". Это улучшит кровообращение и питание тканей, снимет боль, воспаление..

Чтобы избавиться от боли в колене, вам помогут следующие рекомендации.

Сильное охлаждение. Боль в колене утихнет при наложении на него льда. Каждые два часа накладывайте на колено пакет со льдом и держите его до 20 минут, не больше. Причем этот пакет следует класть на полотенце, а не на голое колено. Если боль приобрела хронический характер, то после активных физических действий потрите вокруг колена кубиком льда.

Снимите боль медикаментами. Рекомендуется принимать болеутоляющие средства, чтобы снять боль в поврежденном колене. Хорошо помогают в таких случаях аспирин, ибупрофен, ацетаминофен и напроксен . Остановитесь на том средстве, которое приносит наибольшее облегчение. Не забывайте также прочесть инструкцию по применению, чтобы выбрать правильную дозировку.

написяйте куда то в баночку и сделайте компрес из кусочка тонкой хлопковой ткани .намочить и отжать и укутать колено и сверху теплым шарфом. помогает-проверено

Можно солевой, в литре теплой воды 1 стол. ложку соли. Бинт или марлю в 5 сложений мочите и привязываете на ночь. Целофан не надо, только можно сверзу ещё каким нибудь платком или шарфом, чтоб дышало. Или с водкой, а лучше мазь лиотон от ушибов помогает. Если сильно опухла, лучше показать врачу.

Сильный солевой раствор на шерстяную ткань

Эзотерики считают. что боль в колнях свидельствуют что ненужно куда-то ходить-например к кому-то в гости, или сменить работу и т. д

Охлаждающий компресс делать вряд ли надо можете застудить. Можно сделать водочный компресс или уксусный он поможет снять жар в колене.

Нужно опустить ноги в горячую воду и 5-7 минут так посидеть, мне помагало!

положить под колено подушку

перед сном сделайте из йода сетку на колено и под колено после двух трёх раз должно помочь способ проверен лично