у меня слабое сердце, и оно часто болит когда нервничаю что делать?

Природа и гриб Рейши помогут!

Раз кардиолог сказал так, то значит ничего страшного с твоим сердем нет. А вот мнительность у тебя точно есть, есть невроз, есть некоторая распущенность, не умеешь держать себя в руках. Это не болезнь, а недостаток воспитания. Что значит легко вывести из себя? А ты не выводись, воспитывай себя. Займись чем-нибудь полезным, интересным. Тогда меньше будешь ругаться. И вообще, чего ты ругаешься-то? Почему ты считаешь, что все не правы, одна ты во всем права. И даже если так, то по какому праву ты всех воспитываешь, со всеми ругаешься? Не нравится, промолчи, отойди, не общайся. Тогда и сердце не будет болеть.

Укрепляйте свое сердце вот таким простеньким массажем:
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В СЕРДЦЕ.
Давайте, кто страдает болями в сердце, быстро и легко, раз и навсегда избавимся от боли в сердце и от болей в области сердца. Эффект от действия массажа развивается сразу уже на кончике пальца. Палец по действию превосходит нитроглицерин. Избавление от болей в сердце начинается с обследования и выявления болезненных участков грудной клетки в области сердца. Это, прежде всего полоса в виде подковы, которая начинается сантиметра на 2-3 ниже уровня соска, проходит на расстоянии 1-2 сантиметров от грудины слева, поднимается ниже ключицы на 3-4 сантиметра, и спускается к верхней точки левой подмышки. Массажными движения, в виде спирали, массируется вся область подковы, болезненные места массируются изо дня в день до полного исчезновения боли от прикосновения. Облегчение ощущается уже через 5-10 минут или сразу. Для избавления боли в сердце требуется обследовать ещё дополнительные точки и если они болезненные их также продолжать массировать до полного исчезновения болезненности от прикосновения, от надавливания. Дополнительные точки на спине в области проекции сердца, обследуем, и болезненные места массируем, для этого используем угол дверного косяка. Дополнительная точка на подошве левой стопы, располагается на середине стопы, на надкостнице плюсневой кости мизинца. Дополнительная точка на ладони левой руке, так же как и на стопе, она располагается посередине ладони и находится на надкостнице плюсневой кости мизинца. Дополнительная точка на ухе, располагается на площадке сразу ниже слухового отверстия, при болезненности массировать до полного исчезновения боли, для этого, возможно, потребуется недели две, а может и больше.

Судя по всему, Вы хотите быть больной для манипулирования своими близкими. Подумайте об этом. Когда перестанете считать свое сердце слабым, а себя - нервной, все наладится.

Больше думай об отношении с окружающими и вырабатывай собственную философию, если не хочешь идти к психотерапевту.

Попробуй тренировать его спортом. Если после пробежки будет колотиться (как и должно быть) , но болеть не будет, значит точно - нервное. Если и после этого будет болеть, значит НЕ нервное, а что-то ещё.

Ищи хорошего психолога. Панические атаки лечатся.

Попей валерианку!

Дефицит селена (98%) =селен-актив по 2т. -1нед. , затем - по 1 в день.
Снижен калий и магний = аспаркам по 10-20 табл. в день

Советую обратиться к другому кардиологу, который также даст направление на обследование невролога.
Как психолог я бы предположил начальную стадию психоза, но это очень маловероятно.
Учитывая, что в кардиологии не силен - могу предположить тахикардию с нарушением стимуляций эндокринной системы (нарушение секреции надпочечников).

Попробуй проконсультироваться у другого врача, сделай кардиограмму и узи сердца. Так как причина есть, но лечить без диагноза такое нельзя. Также проверь позвоночник и сделай енцифолограму мозга, причина есть, найди причину. А тогда консультируйся об лечении. Но тоже у врача. А то самолечение опасная штука. Также важно правильно епитание. И много чего. Найди занятие для отвлечения себя от нервной обстановки. Я например начала вязать. У меня также была ВСД, но я консультировалась исключительно у врача и всё прошло.

холтер ЭКГ, допельгерц энерготоник, или предуктал мв 35 мг 2 раза в день до 1мес.

У меня тоже всд, и такая же проблема, только вдобавок, когда нервничаю начинает трясти задыхаюсь.