Отложение солей в позвоночнике (поясничный отдел). Профилактика и лечение?!?!

Профилактика остеохондроза позвоночника (так по-медицински звучит отложение солей) сводится к равномерным нагрузкам на позвоночник, любые упражнения для укрепления мышц поясницы, спины, брюшного пресса, правильной осанки. Подъем тяжестей только после разогрева мышц. Отсутствие перехода с высоких каблуков на низкие и обратно.
Для решения вопросов о лечении необходимо: 1. исключить плоскостопие (меняет центр тяжести тела) 2. избавиться от лишнего веса 3. сделать магнитно-резонансную томографию больного отдела позвоночника. После этого будет понятно: 1. нужно ли оперативное лечение 2. какие упражнения можно делать, а какие могут навредить 3. какими лекарствами лучше пользоваться и как долго.

Самое смешное, что соли откладываются в чайниках. Поэтому большая часть рекомендаций уже смешна. Остеохондроз - процесс неизмеримо более сложный. И неизбежный. А лечить нужно не остеохондроз, а человека с остеохондрозом. Так что без осмотра и остальные рекомендации сомнительны. А так - вплоть до операции.

Есть интересная книга: " Методики доктора В Д Наумова. Болезни органов пищеварения, крови и лимфы. Библиотека ЗОЖ"
Ещё одна интересная книга: "Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов. Библиотека ЗОЖ"

йога, пилатес.

Профилактика - пить не меньше 2 литров воды в течении дня.. .
Лечение - пить не меньше 2 литров воды в течении дня... +гимнастика, упражнения на растяжение мышц, питание с преобладанием белков (животных - 20-30%, 60-70% - растительные) , фитотерапия на основе трав способствующих выводу солей - корень лопуха, гартензия и пр.

Вы пишите---ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ... перечитав это, возможно и сами услышали ответ----соль оседает когда уменьшаем объём ВОДЫ. . лучшим растворителем солей нашего организма--- ВОДА. .ни одна кошка-собака не пьют чай - кофе... советую попить Коралловую, и серу с микрогидрином, продукты в которые я верю. и САМА пользуюсь ! .даю координаты... если просто пользоваться выводящими жидкость мерами, средствами---польза нечестная будет.

Постоянная зарядка, банька, массаж.

здравствуйте. с такой проблемой лучше всего было бы сходить в больницу. там уже вам выпишут конкретно под вас курс лечения. только лучше идите в проверенную. что бы не содрали денег с вас. я лечусь всегда в этой http://medicina03.ru/