Сегодня ходила к гинекологу, она мне проверяла придатки надавлива внизу живота чуть сбоку, было больно.

Посещение этого врача вообще не самая приятная процедура, но несомненно, очень нужная. После посещения могут оставаться болевые остаточные явления, если у Вас брали на исследование из шейки матки. Для этого пользуются расширитилями и пр. Если Вы ещё не рожали, то процедура просто тяжёлая. Исследование внутривагинальным датчиком при ультразвуковом исследовании совсем безболезненно. Старайтесь найти клинику и врача, которые используют эту диагностику. (Это, часто, платная процедура) . Теперь о Вашей боли. Если у Вас скоро месячные, то данное исследование могло спровоцировать болезненный синдром. Ещё вероятность, что Вы пошли ко врачу не просто так, что-то беспокоило. К сожалению мы часто думаем о том, как красиво раздеться, а не о том, как тепло и правильно одеться, чтобы сберечь очень хрупкую моче-половую систему. Хроническим больным можно стать навсегда! Могу ошибаться, может Вы ходили ко врачу по поводу прекращения менструаций или нарушения характера выделений. Возникновение такой боли может косвенно свидетельствовать о внематочной беременности. Пожалуйста, если боль не пройдёт до завтра, позвоните или сходите ко врачу и попросите разобраться. Это Ваше право, Ваше здоровье и жизнь, наконец, умейте за себя постоять. Сейчас примите 2 таблетки спазмолитика, например, но-шпа. Укутайтесь в тёплый плед или одеяло из натуральных волокон шерсти) , не ешьте ничего жирного, острого, капчёного и бобов. Все эти продукты вызывают смазывание картины болей для диагностики. Выпейте среднекрепкого чая с мёдом, можно поесть жидкой каши, картофельное пюре. Почему я так объясняю: нельзя снимать и диагноз аппендицита. Категорически запрещены горячие ванны и грелки, только сухое тепло! Можно принять одну таблетку нурофена, если сильная боль. Есть ли сейчас кровянистые выделения? Если боль начнёт усиливаться или, не дай бог, будет сильно кровить, - в любом случае обязательно вызывайте скорую (!) .Они обязаны приехать. Самое дорогое, что есть у женщины - её здоровье, так что берегите себя и будьте здоровы.

А это чтобы у Вас не случился аппендицит.
Вы можете, укрепляя иммунитет, не допустить возникновения аппендицита, и более, используя некоторые приемы оздоровительного массажа, при возникновении аппендицита, можно быстро снять воспалительные явления в червеобразном отростке. Первое, укрепляем иммунитет: растираем ноги и руки основанием ладони до восьми раз в день Второе, работаем с причиной, причина в животе – защипываем и перетираем кожу живота, особенно, особенно болезненные её места. Теперь основное: большим пальцем продавить позвоночник через живот. Руку, которая осуществляет давление, усиливаем другой. Слева и справа на расстоянии 3-4 сантиметра от средней линии живота давить на живот в направление к позвоночнику. Методика продавливания: давим через живот на позвоночник достигаем болезненности и удерживаем эту болезненность в течении 30 секунд. Отступаем вниз или вверх на 3-4 сантиметра и опять давим и удерживаем. Так надо продавить весь позвоночник со всех сторон включая и давление снизу вверх на позвоночник изо дня в день до полного избавления от боли на позвоночнике. Продавливание делается 1-2-3 раза в день. Давление можно осуществлять и подручными предметами, горлышком бутылки, рукояткой молотка, скалкой. Участки болезненности продавливать особенно часто. Работа желудочно-кишечного тракта нормализуется в ближайшие часы. Боль в животе, если она вас беспокоила, может прекратится уже минут через двадцать-тридцать, но для полного оздоровления организма надо массировать живот до полного исчезновения болезненности, которая возникала на позвоночнике во время вашего продавливания. В Китае, 95% всех аппендицитов излечиваются консервативно и только 5% оперируются. Успеха всем.

это результат придавливания..

Не заставляйте людей давать Вам глупые советы на такой-же вопрос! (извините за резкость) .
Ведь Вы сами должны понимать, что это сугубо индивидуально !
В таком случае нужно было спросить у доктора, почему у Вас болит !
Никто не заставит человека выздороветь, если он сам не хочет !
Ну и если болит, почему не вызвать ?
Обьясните хотя-бы по телефону, скорой, отчего у Вас это!
Всё стесняемся? Тогда ждите....

если идешь к врачу то должен ему доверять он же что -то пояснил предложил выписал попробуйте выпить обезболивающее средство и полежать может у вас просто критические дни ( при простуде это бывает)