кто тоже более вегето-сосудистой дистонией. Как вы боритесь с этим недугом? Или как профилактируете это заболевание?

Желательно не медикаментозным методами. Мне вот врач приписал 100г кураги 100 гр изюма 2 лимона 12-15 орехов и 50 гр меда , все это пропускаете через мясорубку и едите по 1 ст ложке 3 раза на день, вроде немного помогает, главное что не жру таблетки, я вообще ярый противник всяких медикаментов, если и принимать, то только в случае крайней необходимости. Вроде нормально себя чувствую и физически нормально работаю, а вот только ВСД проявляется когда иду в кино, например когда на экране много спецэффектов и сильно звучание и громыхание сразу начинают потеть ладони и сердце бешено стучит в груди и иногда приходится уходить из просмотра =( Но бывает что черезе пару минут все нормализуется, организм начинает привыкать и уже нормально досматриваешь фильм до конца. К сожалению я не могу проверить нормально пройдет просмотр или нет, такое случается через раз.