Что делать , если постоянно чешутся и красные глаза

Это какая-то инфекция. Нужны противо микробные капли.

сходить к окулисту!

Это коньюктивит. Вообще-то к офтальмологу нужно сходить, пока не ослепли.

Обратитесь к окулисту, так как причин у покраснения и зуда в глазах (тем более упорного) великое множество (от аллергического конъюнктивита до инфекций конъюнктивы и роговицы) и каждая из них требует определённого подхода и лечения. Кстати, не увлекайтесь каплями Визин - они суживают сосуды конъюнктивы (именно из-за этого и снимают покраснение) а, следовательно, ухудшают питание облочек глаза, и могут в последствии спровоцировать совсем обраный эффект. Можно покапать капли Октилия (они "помягче", и содержат, в отличие от Визина экстракт ромашки, который дополнительно "успокаивает" раздражённый глаз) . Но к окулисту Вам всё-таки стоит обратиться, хотя бы для того, чтобы исключить какой-либо инфекционный процесс

пркратить пользоваться тушью и сходить к врачу

Это коньюктевит. к врачу нужно идти. Самолечение это не выход с положения.

К врачу обратитесь, возможна аллергия.

90% - аллергия. Сходить к аллергологу; - он сделает пробы (2-типа проб) , которые покажут к чему у вас аллергия и соответственно порекомендует что-нибудь. Стоит одна проба около 100 руб. "нацарапают" вам на руке "дорожки" и будут капать разные аллиргены - все это не больно не долго, только чуть чуть щикотно))))

Явная нехватка витаминов A, C, E. По утрам перед завраком принимай толовую ложку раст. масла. Дважды в день выпивай свежевдавл. сок лимона, ежедневно делай салат из темнозелен. листьев, морковь ..

Панель управления / Экран / Параметры / Дополнительно / Монитор и частоту обновления экрана побольше поставить.