Что делать при растяжении мышц шеи?

Почаще массажировать место растяжения с согревающим гелем можно .Там, где особенно болит это место хорошенько потрите, но так, чтоб очень больно не было . Фастум гель (осторожно много не выдавливать ).Можно поставить 1 инъекцию Диклоната внутримышечно -все пройдет за один раз. Желаю здоровья!

Использовать фастум гель. Дня 2 придётся потерпеть.

По меньше шевели головой. Дай возможность организму справится с травмой.

Шейный остеохондроз - это острое или хроническое заболевание, при котором голова принимает неестественное положение и возникает боль в шее. См. статью ШЕЯ (БОЛЬ) и описание ниже.
Интересно отметить, что в классическом медицинском определении положение головы при шейном остеохондрозе называется "неестественным". Таким образом, человек либо имеет какие-то неестественные, порочные наклонности, либо попал в какой-то порочный круг, то есть ситуацию, из которой никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.
Если боль в шее мешает отрицательно качать головой, это значит, что человек в глубине своей души хочет сказать "нет" кому-то или чему-то, но сдерживается. Если боль мешает утвердительно кивать, человек хочет сказать "да".

я за день прошел, тут главное больше двигаться, и шеей тоже, как голуби (но не так сильно) , я понимаю - тяжело, лучшее средство - бег

а вообще наверно не мышцу растянули - а нерв защемили

делать массаж и мазать кремом

esti mazi nazivaetsia ace mineral, ot vsego pomogaet

Трудно сказать за сколько дней пройдет - у меня однажды шея болела полтора месяца, тут у всех по-разному. Мой друг - травматолог при таких растяжениях рекомендует мазь Индовазин - противовоспалительное и обезболивающее. А лучше к врачу сходи - вдруг там смещение позвонков вдобавок?

расно помогает фарадотерапевтический обхват для шеи
Заменяет 4 физиотерапевтических кабинета: магнитотерапия, минералотерапия, инфракрасная сауна, иглоукалавание. Улучшает сон, регулирует давление, снимает головные боли, боли в горле, снимает насморк, боль при отитах, при воспалении тройничного нерва. Лечит шейный остеохондроз, убирает соли.

Я потянула шею на тренировке, и на следующий день я уже не могла голову поворачивать. Для того, чтобы шея быстрее прошла мама мне дала активирующий бальзам Жабий камень. Он отлично помог мне с этим недугом, с каждым днем шея становилась всё лучше. И главное, что стоит он совсем недорого.

меньше башкой вертеть