рецепт приготовления укропной воды для вывода солей из суставов

готовая в аптеке продается. или просто залейте кипятком укроп.
Очищение суставов с помощью йоги
Для очищения большинства суставов тела используют Сантулан-асану. Она нормализует кровообращение в больных суставах и тренирует мышцы. В результате боли в суставах проходят. Этими упражнениями можно лечить коленные суставы, суставы лодыжек, плечевые суставы, запястья, пясти и суставы пальцев.
Упражнения выполняются по следующей схеме.
1. Принять исходное положение. Стоя на коврике, выпрямить тело и напрячь его. Смотреть прямо перед собой. Руки опущены вдоль туловища.
2. Согнуть левую ногу в колене и, держась левой рукой за стопу, прижать пятку к ягодице.
3. Вытянуть правую руку вперед. Сложить пальцы руки вместе и медленно и плавно поднять правую руку вверх. Когда рука будет поднята полностью, ладонь должна быть повернута вперед.
4. Зафиксировать позу на 6–8 секунд. Держать поднятую руку напряженной и твердой. Правая нога должна быть напряженной и прямой. Смотреть перед собой, дышать свободно.
5. Держа поднятую руку в напряженном состоянии медленно опустить ее вниз. Затем опустить левую ногу. Вернуться в исходное положение следующим путем. После 6 секунд отдыха поднять правую ногу и левую руку. В течение первой недели делать асану только 4 раза. Потом увеличить число до 6 раз в день.

http://lib.rus.ec/b/165687/read

ЛУЧШЕ ОТВАР КОРНЕЙ ПОДСОЛНУХА. 1/3 БАНКИ ЗАСЫПАТЬ КОРНЯМИ В 3 ЛИТРОВУЮ БАНКУ .ЗАЛИТЬ КИПЯТКОМ И УКУТАТЬ НА НОЧЬ. ПИТЬ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ. КУРС 8 БАНОК. ПОВТОРИТЬ ЧЕРЕЗ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ. УЧТИ ЧТО ВМЕСТЕ С СОЛЬЮ ВЫВОДИТСЯ И КАЛИЙ А ЕГО МНОГО В ИЗЮМЕ. УДАЧИ