Постоянные нервные срывы ! не знаю что делать!помогите пожалуйста

Заняться спортом--плаваньем, или делать зарядку и принимать контрастный душ, Купить в аптеке пентавит --витамины гр В, укрепляют нервную систему, Пустырник, валериану чередовать, травяные сборы ,

В отпуск!

нужно ни о чем не париться.

валерьяночку пей

начните с мильгаммы ( витамины группы В, ) 10 уколов. если нет противопоказаний.
из гомеопатии хороши хелевские препараты попробуйте - Валерианахель, Неврохель, Галиум-хель все по инструкции.
проколоть Убихинон композитум
Церебрум композитум
Коэнзим композитум
15 уколов чередуя.
все это препараты на основе гомеопатии и суис-органных компонентов оченгь мало противопоказаний и дают хороший комплексный эффект на
весь организм в целом.
мне помогало из депрессивного состояния выйти, когда я потеряла чувство всякого контроля над своим состоянием. .
неплохо бы проконсультироватся с психологом, важно понять причину.
учится трансформировать диструктивные состояние во что то более приемлемое.
может, вам произведения искусства помогут, которые приводят к кактарсису и освобождению.. . фильмы, музыка. те через которые вы осознаете себя. .
очень природа гармонизирует эмоции.

Займитесь аутотренингом, лекарства сами по себе не помогут.

Грандаксин вызывает привыкание а Атаракс жуткую молочницу. Афабазол или настойку валерьянки. Или, очень хорошо помогает и имеет длительное действие после отмены-
Донник (трава) - 3 части
Пустырник (трава) - 6 частей
Боярышник (плоды, цветы) - 4 части
Таволга (цветы, трава) - 3 части
Валериана (корень) - 2 части
Хвощ полевой (трава) - 1 часть.

Две столовые ложки сбора залить 200 мл кипятка, настоять в термосе в течение 2-х часов. Пить по трети стакана 3 раза в день.

теперь поможет тодько врач. нужно комплексное лечение

общий совет во первых возраст переходный во вторых надо нормально спать

Корвалол - 15 капель 3 раза в день + Грандаксин (не помню дозу) , если надо жестко тормознуть нервную систему, то Атаракс, а вообще, визит к НОРМАЛЬНОМУ невропатологу, он все пропишет.

Если это всё по поводу твоей внешности, то ты зря волнуешься, а на тех кто на тебя так влияет лучше убрать из своей жизни напрочь! Да и пора уже улыбнутся, а то это уже 5 или 6 вопрос такой грустный :))

Купите книги психологии или скачайте с интернета аудиокнигу Дейл Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Не какие препараты вам не помогут.