Можно ли качаться если у меня Пролапс митрального клапана(с небольшим оттоком) и брадикардия?

Не согласна с мнением, что пролапс пройдет сам собой. Это врожденное заболевание соединительной ткани и ничего с этим не поделать. А вот прогрессирования возможно и не будет, это зависит в том числе и от грамотного отношения к своему здоровью.
При 1 степени пролапса физ. нагрузки не противопоказаны, в том числе и с отягощением. Во-первых, надо всегда ориентироваться на свое самочуствие, а во-вторых, следить за водным балансом. Кардиохирурги всегда, особенно в летний период, когда жара и когда человек много жидкости пьет, рекомендуют принимать минимальные дозы мочегонных (четверть таблетки фуросемида через день или каждый день) . При нарушенном водном балансе, когда лишняя жидкость не успевает выйти из организма, сердце перегружается и величина сброса крови на митральном клапане может увеличиться, следовательно, снизится толерантность к физическим нагрузкам, будет возникать одышка при ранее привычных упражнениях. на это и стоит ориентироваться.
Если то, чем ты раньше занимался, не приводит к нарушению общего состояния, то просто учти, что сказано выше. А если появляется одышка и быстрая утомляемость, то проконсультируйся у кардиохирурга. И вообще наблюдаться по поводу пролапса нужно не у кардиолога, а у хирурга. Регулярно!
Удачи!!!

Пролапс митрального клапана 1 степени считается почти нормой и нагрузками заниматься можно и нужно, они укрепляют сердце. Быстрая ходьба, зарядка (не силовая) , плавание.

Наверное все таки не стоит.

Если только с малым весом, 3-5 кг

Можно. Я с такими диагнозом не только стала в 14 лет мастером спорта по фигурному катанию (спортивные пары) , но и в более зрелом возрасте серьезно занималась рукопашным боем. Пролапс вообще обычно проходит к 20-21 годам, а брадикардия сейчас у каждого второго. Вот курить не стоит, а спортом заниматься - на здоровье.)))

Пролапс митрального клапана - заболевание возрастное и временное!
Надо с кардиологом советоваться!