Как лечиться в домашних условиях, если застужена спина (сильные боли, трудно пошевелиться)?

Не вздумай ходить на "Нуга Бест".Массаж, который они там делают противопоказан при протрузии диска или грыже. Пока выходные, делаем так - встать на четвереньки и потихоньку по квартире чапаем. Спать и лежать только на спине, подложив под область поясницы небольшой мягкий валик. Лечь на спину руки за голову, носки на себя, пятки от себя с максимальным усилием. Вытягиваем позвоночник. Опять на четвереньки и как киска выгибает спину видели? То же самое делаем. Потихоньку, как позволяет спина и боль. Нужен турник или перекладина. Руки над турником в замок (в крайнем случае над дверью, только подложите что нибудь под дверь, чтобы не оторвать). Повиснуть на руках полностью расслабив спину и пресс. Ноги от пола не отрывать, только согнуть в коленях. Все упражнения делать не менее 20 раз, висеть 1 минуту. После виса, очень осторожно ставим себя на ноги. Резко не вставать и не прыгать. Для обезболивания можно принять Кеторол или Кетонал. Свечи Мовалис ректально, т. е в попу. Это все обезболивающие. Что нибудь одно, а не все сразу.. Ну а понедельник к врачу-рвачу неврологу и поможет вам бог. Аминь!

согласна с *Nord*Bear*, еще могу посоветовать кетонал - гель, хорошо обезбаливает, но это когда еще все-таки можно разогнутся, если же скрутило сильно - лучше всего уколы...

перцовый лейкопластырь

если шевелится трудно, то лучше уколы, отпускает почти сразу.
можешь конечно и народными методами. . тогда будешь ждать пока она сама по себе пройдёт)

Солидарен с Сергеем Ермолаевым, никаких кроватей. Если это точно спина, то мануальная терапия и массаж с мазью окопника доктора Тайса. Уколы убирают боль, но не проблему, после них сложнее лечить.

А может это нерв защемлен.

Если поясничная область, скорее всего нерв (диклоберлом можно попустить боль, и подлечить)
Еще вариант-это соли... что-нибудь прогревающее, на спиртовой основе, если есть край на самогон-на его основе можно сделать компресс... только мутный нужен, в нем сивушные масла, при которых создается реакция, для рассасывания солей... вот

найди поблизости салон нуга бест, помогает!!!

неоходимо дифференцировать спина это или почки? . если действительно спина. то верное средство это все таки укол в попу раствором под названием "Диклофенак" все радикулитные, суставные боли снимет хорошо. Только брать надо именно Диклофенак 75мг (бело-оранжевая упаковка, с 5 ампулами) . Если будут предлагать "Ортофен"- не надо брать, слишком слабый. концентрация вещества в нем маленькая. толку будет мало. включите электрическую грелочку ( так называемое сухое тепло) и под поясницу.. совет медика. сами страдаем периодически.

у вас скорей всего остехондроз сам недавно болел. есть хорошие таблетки НАЙЗ я ел по 1 таблетке в день и через 3 дня всё прошло