Вегесосудистая дистония

У меня тож эта ВСД
Давно, и не проходит
Вздрагивания, если дело в ней, скорее всего от сужения сосудов
Надо избавиться от мысли - что будут обязательно они, прогуливаться перед сном, выпить успокаивающие
У всех они разные: валерьянка, корни пиона, стол. ложка коньяка, пустырник и прочее
Это сами должны попробовать.
Мне ещё ванна помогает теплая с хвоей... .
Единого реценпта быть не может. Организмы у всех разные
Пробуйте, ищите, и верьте, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!

"вегетососудистая дистония" - на самом деле такого диагноза в медицине не существует, его придумали для названия того, что не вписывается ни в один чёткий диагноз. Короче "отмазка"...
Все признаки, описанные Вами, относятся к стрессовому состоянию. Рекомендую обратиться к психологу...

Вегетососудистая дистония - особенность огранизма
я с ней живу уже лет надцать, нормально
Вегетососудистая дистония - это нарушение в работе вегетативной нервной системы, главного регулятора внутреннего равновесия в организме.

Вегетативная нервная система постоянно вычисляет и поддерживает оптимальные в данный момент времени артериальное давление, частоту сокращений сердца, теплоотдачу, ширину бронхов, зрачков, активность пищеварительной системы, продукцию мочи и многое другое в организме человека, в том числе - продукцию адреналина и инсулина.

Ошибки в работе вегетативной нервной системы проявляются нарушениями внутреннего равновесия (кровообращения, теплообмена, пищеварения) - именно это называют дистонией. Проявления дистонии могут носить постоянный характер или характер кризов (панических атак, обмороков и других приступообразных состояний) .

Современная медицина рассматривает вегетососудистую дистонию не как самостоятельное заболевание, а как синдром (Syndrom - вместе с болезнью) , т. е. следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения.
Единственный полноценный способ лечения дистонии - найти и устранить ее причину.

живу с этим никак не лечусь

Можно попить настойку пустырника по 15 капель перед сном или смесь настоек пустырника и валерианки, тоже по 10-15 капель. Попить настойку боярышника. Укреплять сосуды. Для этого принимать контрастный душ по 10-15 минут. Есть еще таблетки "Глицин". Там в интрукции все написано. В принципе хватает одной таблетки под язык в течение месяца перед сном. Вздрагивания перед засыпанием - это психогенные разряды. Таким образом организм избавляется от стрессов. Можно еще попить таблетки "Грандаксин". И конечно проконсультироваться у невролога. Он подскажет правильное лечение. Хорошо помогает иглорефлесотерапия, если делает специалист. Если давление пониженное, можно попить настойку элеутерококка или аралии маньчжурской. Но их надо пить с утра. Основное - избавиться от стрессов.

этим недугом знакомый вылечил себя сам, он тренировал правильное глубокое медленное дыхание и часто гулял

Вздрагивание перед сном наблюдается почти у 99,9%людей. Это не является патологией, не волнуйтесь!! А вот, что касается вегетососудистой дистонии -это заболевание характеризуется утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами.
Причины вегето-сосудистой дистонии :
наследственная предрасположенность;
эндокринные перестройки организма. Часто наиболее ярко ВД проявляется в период активных гормональных перестроек, например, во время полового созревания;
заболевания эндокринных желез (щитовидной железы, надпочечников, половых желез) ;
стрессы, неврозы, психоэмоциональное напряжение;
органические поражения головного мозга (травмы, опухоли, нарушения мозгового кровообращения - инсульты) ;
Вам необходимо обратиться к невропатологу!!!

Как следует из названия, патология охватывает состояние вегетативной нервной системы. Это, условно выделенная, часть нервной системы связанная с поддержанием гомеостаза - постоянства внутренней среды организма. Частота сердечных сокращений, уровень артериального давления, температура тела, активность биохимических реакций в организме и т. п. поддерживаются и регулируются вегетативной нервной системой.
При изменении параметров внешней среды: температуры, влажности и т. п. , а также при сознательном изменении функций организма - физический труд, умственная нагрузка, вегетативная нервная система регулирует компенсаторные, приспособительные реакции организма.
Таким образом, рассматривая вегетативную нервную систему, мы говорим о регуляции жизненно важных процессов со всей полнотой взаимосвязей органов и систем, а под действием существенных факторов изменяется и состояние органов и свойства регуляторной, т. е. нервной системы.
Наиболее распространенные факторы:
Эмоциональная, умственная, физическая перегрузка (переутомление) , нарушение сна, эмоциональный стресс.
Интоксикация (экзогенная и/или эндогенная) .
Возрастные изменения эндокринной системы.
Резкие изменения параметров окружающей среды (смена климатических и/или временных поясов, профессиональные вредности) .
Заболевания (особенно связанные с эндокринными железами, половыми органами, центральной нервной системой, позвоночником)
В первую очередь необходимо определить индивидуальные причины заболевания, а затем подобрать рациональные лечебные мероприятия. Если ведущей причиной является эмоциональное, умственное или физическое перенапряжение, необходимо организовать достаточный период отдыха. От усталости, истощения есть только одно лекарство – снизить нагрузку, дать организму отдохнуть. Если же возникают головные боли, утомляемость не пропорциональна дневной нагрузке или слабость наблюдается уже после пробуждения, необходимо провести дифференциальную диагностику, определить роль эмоционального компонента: не является ли усталость следствием создания психологической проблемы или же это проявление нарушений обменных процессов. В первом случае, во время приема разбираются жизненные ситуации, что позволяет пациентам избавиться от психологического напряжения. Во втором – выполняется комплексная корректировка обменных процессов (растительные, гомеопатические средства, полезные процедуры, рекомендации по режиму дня и рациону питания и т. д.) . Изменение обменных процессов также играет существенную роль в случаях хронических интоксикаций (как экзогенных так и эндогенных) , в случаях возрастных изменений эндокринной системы. Во всех этих случаях необходимо проводить коррекцию обменных процессов организма.
http://www.medmax.ru/article18O97O275.htm