Болезни, лекарства

Как лечить булимию без врача?мне не надо писать , что это...и с чем его едят!мне надо написать КАК?

Polina Germanovich
Polina Germanovich
159
Ни в коем случае не принимайте Паксил, Коаксил и им подобные препараты, которыми сейчас пытаются лечить булемию. Наркота полная, отмена вызывает сильнейшие депрессии, вплоть до суицида. Испытала на себе- хотелось просто повеситься. Совет данный выше одобряю, тоже проверен и единственно работающий .Это - каждый прием пищи по 200-250 грам еды вместе с хлебом (это примерно пластиковый стаканчик) через 2-2,5 часа. Более 3 часов перерывов делать не советую. Исключить жирное, сладкое, чтобы не переедать. Нормализуется обмен веществ, организм привыкает к тому, что не буде перебоев в поступлении питательных веществ и у вас не будет дикого жора по вечерам, не будет переедания и ожирения вызванного всеми этими причинами. Начав так питаться я похудела за 2 года на 13 кг. Если нет желания похудеть можно есть все что хотите и такими же маленькими порциями и через такое-же время. Самое странное при таком питании подходит время след. приема, а есть еще не хочется, буквально заставляешь себя. Неудобно только с баночками на работу ходить и питаться чаще сотрудников. Но вам же ваше здоровье важнее, чем пересуды?
Это лучшее лечение, другие не нужны.
ЮВ
Юрий Волошенко
5 131
Лучший ответ
лечат обычно традиционно антидепрессантами, ноотропными препаратами, также препаратами нормализующими электролитный баланс плюс адекватно подобранное вашему состоянию дробное питание
SL
Sasha Lipich
9 096
Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии.

Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения.

Старайтесь питаться строго по графику, разделяя пищу на равные порции, которые следует принимать через приблизительно равные промежутки времени. Так, на протяжении дня вы должны питаться как минимум 4-6 раз. Старайтесь не пропускать приемы пищи.

Рацион питания должен исключать сахар-рафинад, кукурузный сироп, мед или другие источники простого сахара и продукты на их основе.

Также постарайтесь ограничить потребление картофеля, кукурузы и продуктов, в состав которых они входят, поскольку перечисленные продукты негативно влияют на уровень содержания сахара в крови и аппетит.

Примерно 20% всех потребляемых за сутки калорий должны составлять полиненасыщенные жиры (оливковое масло, масло канолы, подсолнечное масло) и жиры, содержащиеся в рыбе, например, макрели, треске, семге и тунце.

У больных с нарушениями пищевого поведения часто наблюдается дефицит цинка в организме. Поэтому так важно принимать пищевые добавки цинка - это помогает контролировать аппетит и усиливает вкусовые ощущения. Врачи рекомендуют принимать 50 - 100 мг цинка в день.
Наталья Гуцу
Наталья Гуцу
8 547
без врача довели до булимии и теперь хотите лечиться без врача, может хватит самодеятельности, зачем велосипед изобретать, тем более столько платных клиник где анонимно лечат

Похожие вопросы