Почему глаза сильно сохнут? мне всего 24. После сна в них будто песок. И все время хочется их закапать

Причины сухости глаз могут быть самыми разными.
Это ощущение сухости глаз, жжения, как песок в глазах, резь возникает из-за нарушения слезной пленки, которая смазывает глазную поверхность.

Такие факторы, связанные с образом жизни :большие нагрузки возникают при чтении, долгой работе за ПК контактные линзы могут так же осушить глаза, так как впитывают в себя слезную пленку.

Что делать при этом:

Нужно увлажнять помещения в которых чаще всего находитесь, не злоупотреблять глазными каплями, не сидеть в прокуренных помещениях.
Включить в свое меню питания продукты обогащенные кислотами Омега 3.

Включите в свой рацион жирную рыбу, и рыбий жир ( по назначению врача) , жирные кислоты хорошо влияют на увлажнение глаз.

Нужно потреблять много жидкости от 8-10 стаканов обычной (сырой) воды, почаще моргайте.

Не старайтесь тереть глаза, так это больше усиливает их раздражение.
Чаще смачивайте глаза обычной водой, делайте компрессы из чая (спитой-заварка) охлажденного, прикладывайте витамины (кружки огурца) , прикладывайте лед.
Защищайте свои глаза от яркого света, носите защитные очки от солнечного света.

На ночь если все же вы чувствуете сухость в глазах, то закапайте их искусственной слезой. Также в аптеке продаются слезы, капать в день по 2 капли утром и вечером.

а лучше к глазному сходить.... да.

если наступило внезапно - то это конъюнктивит - воспаление. вам к офтальмологу. если это давно у вас то похоже на синдром Шегрена (но там со слезами скудно)

От окружающей среды, от работы за ПК. Очень помогает искусств. слеза, но это дорогое удовольствие, рекомендую всем Гемодез, он в большой бутылке, прокалываю шприцом,

закапыванием не стоит злоупотреблять, я раньше постоянно закапывала, а перестав, почувствовала, что так лучше.

у некоторых такое бывает от долгого проведения времени за компьютером.... сходите к врачу, а если не хотите то поищите в аптеке глазные капли Санорин-аналергин. мне помогает когда у меня глаза воспаленные, красные... в общем когда какой то дискомфорт..