В последнее время.(пару месяцев).сильно..крутит ноги..по вечерам перед сном.чего может нехватать организму?

Ревматизм. Когда я жаловалась на такие боли в детстве, мне никто не верил, говорили выдумываю, дескать, у детей таких болей быть не может. А спустя лет15 нашли шумы на сердце, только лечить так никто и не начал. Теперь за сутки перед каждым дождем начинает "крутить" колени, и так всю жизнь. Я уже привыкла и даже внимания не обращаю.

всегда рыбы.

крутит ноги у алкоголиков, у любей страдающих плоскостопией, носящих неудобную обувь ну или если вы работаете персональным водителем .

Пойдите в поликлинику и обследуйтесь
Это может быть как от нехватки витаминов и микро-макроэлементов, так и от избытка
А может кровообращение нарушено
и много причин
Только к врачу
И, может быть, даже и не к одному

Притча
Отец отправлял сына на учёбу в далёкий город и давал наставления
Одно из них: - Если заболеешь, проконсультируйся по крайней мере у трёх врачей
Не болейте! ))

Скорее всего, недостаток магния, у
самой так было, когда беременная ходила, пила Магне-В6,отлично помогает

может быль венозная недостаточность....

калия и магния, витамины пейте, фрукты употребляйте

Не понятно, что значит крутит ноги. Если имеете ввиду сводит, то обычно связано с нехваткой кальЦИЯ, переизбытком каЛИЯ, и нехваткой магния. Такие же проявления могут быть следствия патологии нервов, сосудов и почек, некоторых других заболеваний. Вам нужно обратиться к невропатологу и обследоваться.

Всё что угодно можт быть причиной- Подагра, дефицит Магния и Са, и тромбофлебит, и Деформирующий остеоартроз, и облитерация артерий и любой ревмо процесс. Сдайте анализы- начните с ревмопробы

Тебе насоветуют - скрутит всего и! задубеешь"! К врачу надо и все!

Надо к врачу. Может ревматизм, а может и артрит - погода нестабильная, то жарко, то холодно. Вам так по инету никто точно не скажет.

Значит не сильно крутит! За пару месяцев можно было бы и к врачу сходить и полечить!

Что значит * крутит* ?? судороги ?? недостаток КАЛИЯ в организме, пейте отвары изюма. кураги !! а вообще-надо обслодоваться у ревматолога и др. специалистов !!

Кальция не хватает.

У меня тоже самое, аж уснуть не могу, вроде и не судороги, так словами не объяснишь...

я и без обследований вам скажу что все болезни от больного позвоночника. нужен массаж позвоночника. сходи к некврологу -он назначит. это у тебя остеохондроз.

Калия и магния.

если похоже на судороги, то не хватает калия. Во всех остальных случаях необходимо сделать ревматоидные пробы

Это может быть ревматизм

Конечно нужно пройти обследование у врача, выполнять его рекомендации. Может быть всё что угодно, начиная от состояния сосудов до проблем с костями и суставами.
Попробуйте оздоровить ноги настроями Сытина. Настрои нужно внимательно читать или прослушивать в аудиозаписи. Лечение и омоложение организма, ног, сосудов, суставов, костей

skoree vseqo osenneye obostreniye revmatizma

попробуйте поделать перед сном теплые ножные ванночки с хвойным экстрактом.... и еще массаж.... здоровь Вашим ножкам.

Самое первое-к ревматологу.
Уменьшить проявления поможет выполнение таких рекомендаций :
• не переедайте, особенно перед сном. Это затрудняет работу органов желудочно-кишечного тракта;
•перед сном гуляйте на свежем воздухе минут 30-40. Предполагается, что при ходьбе высвобождаются эндорфины, которые и способствуют более спокойному сну;
•замечено, что переохлаждение может стать одной из причин. Особенно следите за тем, чтобы не замерзали ноги;
•некоторым больным помогают теплые ножные ванны, другим, наоборот, прохладные;
•попробуйте надевать хлопчатобумажные носки, ногда это приносит облегчение;
•уменьшает проявление недуга массаж ног перед сном и растирание мятным маслом до красноты;
•не употребляйте алкоголь как успокаивающее средство. Этим вы только осложните проблему;
•постарайтесь бросить курить. В некоторых случаях уже через месяц проявления синдрома исчезают или уменьшаются;
•ешьте больше яблок (свежих или печеных) , поскольку эти фрукты содержат много железа, способствующего синтезу дофамина. Посоветуйтесь с врачом, какие вам лучше принимать витамины и микроэлементы. Больные часто нуждаются в препаратах фолиевой кислоты и магния.

кальций и магний! Попейте магне Б6. Это если мышщы сводит. А если ноги ноют ( как у меня) , то может быть от погоды и вы предрасположены к варикозу. Что бы облегчить состояние, заворотите ноги на стенку, чтоб кровь застоявшуюся вниз согнать, минут 10 так их подержите.

Здесь дело не в кальции, а в калии. Попейте несколько недель Калия оротат. А еще лутше Аспартам или Панангин. Так и Калий и Магний. У вас скорее всего вымылись минералы из организма. Вспомните, наверное вы недавно мочегонные препараты принимали, или от давления лекарства. А для облегчения, на ночь втирайте в ноги Гель, типо Лиотон, Гепариновую мазь, Троксевазин и т. д. Еще лутще, чтобы в состав мази входил или ментол, или скипидар.

Может быть и нарушение кровообращения (облитерирующий эндартериит или хр. венозная недостаточность) . К лекарю надо батенька (хирург +терапевт)

Похоже на синдром беспокойных ног. Это не ревматизм и не варикоз и не остеопароз при, котором не хватает кальция. Это неврологическое заболевание в организме не хватает какого то вещества, но не калия и не магния. Я страдаю этим очень давно с детских лет. Ноги тянет, икры сводит, по ночам просыпаешься от этого. Мне помогает ходьба, или просто даже постоять. Помогает на ночь укутать икры ног шерстяные гетры или просто обмотайте шарфом.

это ревматизм. делайте согревающие компрессы

Это явно из-за погоды... Или у вас какая то болезнь развивается... я очень конечно извиняюсь но мой друг по своему яйцу погоду говорил на завтра... как холодно было у него яйцо болело.... поэтому я с точностью не могу вам сказать!

coral-club(точка) com/catalog/element.php?IBLOCK_ID=44&SECTION_ID=263&ELEMENT_ID=2117 уберите слово точка и скобки.
если заинтересовало - пишите в мо мир.

кальция

Поменяйте рацион питания больше творога и кураги, а еще контрасный душ для ног в 4 подхода, и кремом траксевозин и легкий массажик