у меня торчат ребра, и вообще по телу очень выпирают кости, как будто кожа совсем тонкая. это болезнь? как лечить?

Когда у вас прекратяться месячные, кожа будет серая по всему телу, начнут ломаться волосы и ногти, начнут расти грубые волосы где попало и грудь будет минус 5, наверное вы будете не очень довольны? Но это с вами будет 100%, если не остановитесь при при первых же признаках ухудшения здоровья или внешнего вида, хотя ...

Возможно вы уже перехудели....

Есть нужно правильно,
Лучше не злоупотреблять диетами
Для того чтобы похудеть нужно заниматься физически.
очень странно что видно кости но при этом вас не устраивает вес ,

Ну а куда худеть-то дальше, если уже кости торчат???? Вам отъедаться надо, а не на диетах сидеть!

Что такое Дистрофия ?

Дистрофия возникает и развивается как результат воздействия 'неблагоприятных факторов внешней среды на организм ребенка (погрешности ухода, неполноценное питание, частые заболевания) .

Клиника. Основными клиническими признаками дистрофии являются: изменение веса тела; задержка психомоторного развития; диспепсические расстройства; снижение иммунитета.

В подавляющем большинстве случаев вес тела при дистрофии понижен, однако возможно и резкое его повышение. Чрезмерное нарастание весовой кривой наблюдается в случаях дистрофии, вызываемой преимущественно углеводистым питанием, при значительной задержке воды в организме. Степень снижения веса может быть различной, вплоть до резкого отставания. Чем тяжелее нарушения обменных процессов, тем резче изменения веса, тем выше степень дистрофии.

Дистрофия обычно негативно отражается на психомоторном развитии ребенка: такие дети вялы, малоподвижны, реакция на окружающее снижена.

Лечение
Учитывая, что дистрофия нередко возникает как результат неправильного кормления ребенка, прежде всего необходимо упорядочить его пищевой режим. Этот вопрос разрешается сравнительно просто. При дистрофии, развивающейся из-за недостатка углеводов (при перекармливании молоком) либо при преимущественно углеводистой пище, достаточно добавить недостающие ингредиенты (углеводы при молочном перекорме, белки и жиры при избытке углеводов) . Если приходится наблюдать дистрофию в результате гиповитаминозов, включите в обязательный рацион витамины.

При дистрофиях инфекционного происхождения основным является лечение соответствующего заболевания, а роль лечебного питания сводится к стимулированию защитных сил организма.

Особенно осторожно следует определять объем пищи и ее калорийность при третьей степени дистрофии, когда жизненные функции резко снижены, пищеварение и усвояемость питательных веществ сильно нарушены, В таких случаях прибавление количества пищи и изменение ее состава должны производиться постепенно, однако всегда нужно учитывать опасность голодания и не допускать его.

Назначая ребенку, страдающему дистрофией, лечебное питание, нельзя забывать о введении достаточною количества жидкости, поддерживать необходимый водный баланс, особенно в период ограниченного приема пищи. Вводить с пищей витамины А, С, комплекса В обязательно.

Возможно у вас дистрофия... ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ. и прекращайте худеть... ваш идиальный вес 63-65 кг... не меньше это точно!