Как отличить, шпора или натоптыш на пятке? И как лечить шпору?

Лечение индивидуально, есть физиотерапевтические методы (электролечение) , ортопедические ("бублик" в обувь и пр.) , консервативные (блокады с олфеном и др.) , рентген-терапия, УЗ-разрушение шпоры.
Натоптыш тут и вовсе ни при чём.
Заниматься псевдонародной подлиннофигнёй - для идиотов.
Иодная (а не ёдная) сетка вообще не лечит никого ни от чего.
Так что, к травматологу-ортопеду. Обязательно рентгенография, лучше стоя, т. к. там почти наверняка ещё плоскостопие найдётся, а возможно, и деформации. При большом стаже найдутся рентген-признаки остеоартрита.

натоптыш-кожное утолщение, мозоль, распаривается, удаляется, шпора-нарост на кости, почитайте сайт по лечению пяточной шпоры, это в 2-3 словах не опишешь

1. Растолочь свежий прополис и приложить к мозоли (на весь день) . Вечером попарить ноги и опять приложить прополис. Курс - около недели.

2. Можно также прикладывать сырой картофель (кашицу или кусочек) на 30 минут.

3. Разварить чернослив в молоке и вынуть из него косточки. Горячим прикладывать к мозолям, а когда ягода остынет, заменить снова горячей. Продолжать, пока мозоли не сойдут.

4. Луковицу очистить и разрезать пополам, положить в стакан и залить уксусом. Поставить в теплое место на сутки. Затем лук вытащить и прикладывать по листочку 2 раза в день - утром и вечером, завязывая тряпкой.

5. Луковую шелуху вымочить в уксусе в течение 2 недель. Наложить на мозоль слой шелухи в 1-2 см и завязать. Делать на ночь. Повторить несколько раз.

6. Для удаления сухой мозоли поместить свежее куриное яйцо в стакан с 80% уксусом. Через 8-10 дней, когда яйцо полностью раствориться, полученную смесь нанести на мозоль и укутать это место тканью.

7. От соленого огурца отрезать небольшое колечко и измельчить его. Наложить на мозоль и закрепить повязкой. Сверху надеть носок. Утром повязку снять, ноги распарить и наложить свежую аппликацию на ночь. Повторять до исчезновения мозоли.

8. Для удаления мозоли с корешком хорошо распарить ноги. Старое сало очистить от соли и приложить его к мозоли, закрепив носком или повязкой. Процедуру повторять ежедневно, постоянно счищая мозоль. Обычно хватает 7-10 дней. В конце остается небольшая ямка, корешок нужно поддеть и снять пинцетом.

9. Перед сном распарить ногу в горячей воде, затем вытереть досуха и прикрепить к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Как правило через 4-5 дней наступает излечение.

10. На ночь приложить 1-2 столовые ложки свежеприготовленного творога, покрыть пергаментной бумагой и закрепить повязкой. Повторять пока не отслоится внешний слой загрубевшей кожи вместе с мозолью.

11. Половинку куска белого хлеба размочить в уксусе и наложить на мозоль, закрепив непромокаемым бинтом. Менять утром и вечером.

12. Массировать мозоль 3-5 минут пищевой содой, разбавленной камфорным спиртом. Курс - 5- 10 дней. После улучшения мозоль смазывать смесью из равных частей оливкового масла и настойки мирры.

13. Прикладывать к мозоли свежий натертый молодой кабачок.

14. Самый простой способ избавиться от мозолей — смазывать их на ночь растительным маслом. Можно регулярно «удобрять» мозоли свежим соком лука или прикладывать кашицу из свежего лука с молоком, не повредят повязки из сырого картофеля, натертого на мелкой терке, или чеснока. Прежде чем делать целебную повязку, мозоль распаривают в воде с содой.

15. Для рассасывания натоптышей и "шпор" ежедневно делать ванночки в горячей сыворотке от кислого молока в течение 25-30 минут.

Сделайте рентген. Носите специальные подстельки для шпоры. Даю вам слово что пройдет. У меня было, как только начал носить подстельки постепенно исчез, а вот щя и без подстельки все норм. при шпоре боли острые резкие. Шпору можна лечить солевыми ваннами, Ультраволновая терапия, фонофорез с гидрокартизоном-удаление костных разрастаний.

временно можна диклофенак намазать (обезболивающий)

лечат прижиганием, или ёдной сеткой