как избавиться от хронического конъюнктивита?

Самостоятельно лечить не стоит. У хронического конъюнктивита масса причин от вирусных до профессиональных. И лечение, сответственно будет кардинально отличаться. Необходимо сделать посев с конъюнктивы на флору и чувствительность к антибиотикам, сдать анализы крови, ресницы на демодекс и пр. Начнете лечить сами - смажете картину и тогда Вас будут лечить долго и не эффективно.
Кроме того существует еще такое заболевание как блефарит, которое пациенты субъективно оценивают как хр. конъюнктивит

Конъюнктивит возникает при попадании на слизистую оболочку глаза микробов, грибков, вирусов. Это заболевание встречается в равной степени, как у детей, так и у взрослых.
Лечение хронического конъюнктивита необходимо начать как можно раньше. Поэтому при появлении даже незначительного «покраснения глаза» , не проходящего через двое суток, следует безотлагательно посетить врача-офтальмолога.
Лечение хронического конъюнктивита требует устранения раздражителей, которые могли обусловить заболевание. Показано общеукрепляющее лечение. Обычно больному назначают:
* холодные примочки из вяжущих средств (настой чая) и капли (0,25%-ный раствор резорцина) ,
* 0,25-0,33% раствор сульфата цинка с адреналином и дикаином,

При возникновении обострений и наличии из глаза отделяемого показано применение:

* 30%-ный раствор сульфацила натрия (альбуцида) ,
* 0,3% раствор синтомицина,
* 10% раствор сульфапиридазина натрия,
* антибиотики.

Закапывать необходимо каждые 3 часа. В целях профилактики процедуру можно проводить и со здоровым глазом, но для этого необходимо использовать другую пипетку.
Также для лечения хронических конъюнктивитов можно применять 2%-ный раствор нитрата серебра. Так как часто больному трудно смотреть на яркий свет, можно воспользоваться светозащитными очками. А вот накладывать повязки на глаза не рекомендуется, чтобы не создавать условия для размножения бактерий.

На ночь можно закладывать на глаза мази дезинфицирующего действия. При профессиональных конъюнктивитах необходимо проводить профилактические мероприятия по устранению профессионально вредных воздействий.

Надо узнать причину конъюнктивита, и лечить именно эту болезнь. Причин воспаления глаз может быть множество.

Если без врача, то сначала несколько дней прокапайте альбуцид, если не поможет, то капли дексаметазон, но предварительно причитайте инструкцию.

А лучше, конечно, сходить к врачу.