Пожл. Какие продукты снижают давление увзрослого человека???

чай из боярышника, клюквы. Мочегонные травы. Гранатовый сок.

Если верхний предел давления до 160 ед-1/2 чайной ложки корицы (сухой, молотой) на 1 стакан кефира, размешать и выпить; при пределе верхнего давления более 160 ед-от 1/2 до 1 чайной ложки на 1 стакан кефира.
Средство не является лекарством, просто служит для снижения давления.
Без побочных эффектов.

ЕШЬТЕ больше лимонов и пейте зелёный чай.. и ваше давление понизится.. но конечно-это не за 2 мес всё. а за годик.

Регулярное употребление чеснока. проверено

К сожалению, артериальная гипертензия (повышенное давление) имеет множество причин. Информации об этом в интернете вагон с тележкой. Что касается диеты - с моей точки зрения наиболее существенным вкладом в снижение давления было бы ограничение в рационе соли, вплоть до полного отказа от нее (бессолевая диета) . Дело в том, что артериальное давление в основном зависит от трех составляющих - работы сердца (насос) , тонуса сосудов (объем сосудистого русла) и количества крови. Соль удерживает в организме воду, тем самым переполняя сосудистое русло, вызывая перегрузку сердца.
Не вредна ли бессолевая диета? Нет. Во-первых, необходимого для организма количества хлорида натрия (соли) и так достаточно в продуктах питания (овощах, фруктах, сыром мясе, рыбе и т. д.) . Досаливание лишь меняет вкус продуктов. Во-вторых, в готовых продуктах из магазинов много "скрытой" соли (при производстве колбас, сыра, хлеба, не говоря уж о селедке и соленьях\маринадах соль всегда входит в рецептуру) - их тоже нужно ограничить. Наконец, в-третьих, продукты, приготовленные без соли вполне съедобны и даже вкусны, просто вкус поначалу непривычный :). Овощные салаты без соли - вообще изумительная вещь.
Что касается применения растительных настоек\отваров - фитотерапия (лечение травами) - вещь вовсе не безобидная, злоупотребление ею с большей вероятностью навредит, а не принесет пользу.