болит горло, голос хриплый, что делать чтобы вернуть голос?

Если у вас охрип или пропал голос и вы с трудом разговариваете, то на время стоит отказаться от любых словесных контактов. Лечебная терапия будет проходить намного эффективнее, если следовать следующим рекомендациям:
-- Сохраняйте горло в тепле, надев теплый шарф или свитер с отворотом;
-- Перед сном пейте теплое (не горячее!) молоко с добавлением натурального меда;
-- Не употребляйте в пищу острые, кислые и соленые блюда вплоть до полного выздоровления;
-- Не пейте холодные и газированные напитки;
-- Дайте голосовым связкам отдохнуть, стараясь не разговаривать до тех пор, пока их состояние не улучшится.
В большинстве случаев лечение сводится к полосканию горла физрастворами, использованию спреев и пастилок с противовоспалительным эффектом. Не исключено применение средств народной медицины. http://terapevtplus.ru/otolaringologiya/gorlo/chem-lechit-oxriplost-golosa/
.

пить тёплое молоко с мёдом

если пропадает голос, то это значит, что воспалились голосовые связки. А вот ангина будет опасней. Главное не допустить переход ангины в хроническую форму. Также опасны осложнения (это может быть гломерулонефрит, бактериемия, поражение клапанного аппарата сердца) . У меня есть родные, которые страдают именно осложнениями, потому как вовремя не вылечили горло. Лучше всего это полоскания, зарядка для горла, закаливание. Чтобы пользоваться антибиотиками нужно проконсультироваться у врача. Чтобы повысить сопротивляемость организма к болезни нужно восстановить иммунитет. 60% иммунитета зависит от состояния кишечника. Поэтому можно пить эубиотики и витамины. Ни в коем случае не оставляй горло недолеченным. Полоскать горло можно полевым раствором (1ч. л. на 1ст. воды) , или отваром из травы шалфея. После солевого раствора хорошо вызывать искусств. кашель для отделения слизи.

Проглотить каплю люголя с глицерином

чай с медом пить