У меня плохой обмен веществ, плохо хожу в туалет раз в 5-7 дней

сутра натощак стакан воды подсоленной выпивать! огурцы свежие очень помогают кстати-натуральное слабительное средство! а из лекарств - попейте Фитолакс- натуральное слабительное средство на основе фруктов.. Хорошо помогает, на следующий день выйдете.

Завтрак 2 стол. ложки гречки залить стаканом кефира на ночь, свекла, газировка, чернослив .

Запоры возникают чаще всего из-за плохого, несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни. Если эти два фактора присутствуют в вашей жизни, тогда от проблемы никогда не избавиться. Если вы питаетесь нормально и двигаетесь достаточно, ищите проблему в ферментопатиях, эндокринных нарушениях и т. д.

Это очень и очень плохо. Ешь больше фруктов, сырых овощей и пей соки и слабительное.

Надо кушать пищу богатую клетчаткой, больше есть овощей и фруктов, больше двигаться не кушать рис, не пить крепкий чёрный чай и всё должно наладиться и обязательно проконсультироваться с врачом, так как запоры могут свидетельствовать о заболевании печени например.. .

Самостоятельно назначать себе слабительные и клизьмы не стоит, так как можно довести дело до того, что и сильные средства перестанут помогать и вы ВООБЩЕ не сможете самостоятельно без клизьмы опорожнить кишечник. Лекарства должен прописывать только врач

Здоровья вам!

Не пейте никаких слабительных. Для начала узнайте причину. Плохой обмен веществ - это не диагноз. Это просто слова "умных" старушек у подъезда. Идите к врачу гастроэнтерологу. Сделайте УЗИ. Только тогда можно советовать, что делать.

У вас запоры, а не плохой обмен веществ. Менять рацион, больше двигаться. Нужно обязательно на консультацию к гастроэнтерологу. Абрикосы, чернослив - может, что-то из этого ряда поможет. Есть слабительные, спросите в аптеке, но тут главное - избежать привыкания, необходимо поменять рацион и образ жизни.

Клетчатка в аптеке продается, на ночь кефир и две ложки клетчатки, очень хорошо нормализует стул.

не нужно всем рассказывать об этом. слабительного попей

и вы ждете назначения лечения на ответах майл. ру? к гастроэнтерологу вам дорога! и побыстрей
слабительные и свечи помогут на время, а потом будет еще хуже. Вам нужна постоянная диета + курс лечения, назначенный специалистом

Чернослив помогает, или компот из него же, еще выпивать стакан сырой воды перед сном или с утра, фиточай слабительный вариантов много но врач лучше может цена вопроса 2-3 таблетки?

свечи глицериновые помогают

А лучше измени питание.. .
Больше супов, меньше ешь в сухомятку...

Диетами не увлекаетесь? При некоторых диетах такие побочки жуткие вылезают.. . Можно масла льняного попить, столовую ложку раз в день, до и после час не есть и желательно не пить. Льняное масло размягчает стул и витаминит организм.

И хорошо бы дойти к адекватному врачу.

АХахаха чешы к врачу нашла тут советчиков )))Тебе к врачу надо я тоже одно время ходила плохо в туалет но решыла не ити к врачу вплоть доиралась до скорой и пришлось зонд глотать и получила воспаление двенадцатиперсной кишки теперь радуюсь потому что на лечение денег нет там один препарат стоит 500 грн )))
а ты дальше спрашевай здесь советы )))

это из ха питания плохого)))