Болезни, лекарства

был невроз, ходила к психотерапевту ( было очень уже плохо) он выписал антидепрессанты, вопрос

я их пить отказалась..слышала что лучше не употреблять этого. И кое как справилась( аутотренинг, в санаторий сьездила на ванны жемчужные, массаж, пью Нотту уже месяц). Но переживаю что бы эта гадость не вернулась. Стоит ли походить к психотерапевту ещё, сейчас всё в норме, но боюсь повторения. Хочу вообще уехать за границу работать, но страшно немного) Как быть?
Вы должны понять одно - ни одно лекарство, ни одна процедура, ни один чудо-юдо препарат не избавит вас от той проблемы, которую вы СОЗДАЕТЕ СЕБЕ САМИ. И вы четко пишете, что уже настроены на возвращение проблемы. Получается, что вам хочется, чтобы снова был нервный срыв или что там у вас было. Если вы не научитесь контролировать свои эмоции простыми элементарными методами использования своего СОЗНАНИЯ, то вы просто "подсядете на иглу" своей проблемы и будете пользоваться ею как наркотиком. Хороший совет: если вам хочется "вспыхнуть" эмоционально, психически, нервно и т. д. , считайте до 60 - секунды в течение минуты. Если вы не сорветесь в течение минуты, значит, вы продержитесь еще одну минуту. Если вы продержитесь 2 минуты, то вы можете переждать еще 1 минуту. И т. д. Запомните - вы сами враг своего здоровья, именно вы и никто другой. Поэтому или становитесь другом собственного организма, или конца вашим проблемам не будет.
Игорь Павлов
Игорь Павлов
24 706
Лучший ответ
если с тобой проводят индивидуальные консультации, а не просто кормят таблеточками, то стоит походить еще какое-то время
хуже не будет, а состояние точно стабилизируется
не факт, что ты именно справилась с неврозом, а не просто заглушила его внутри
Виктор Рожков
Виктор Рожков
59 821
Денис Жихарев да у нас психологов нет нормальных.
А как можно "заглушиит" внутри невроз?
Езжай, там еще добавится
TI
T. I))
72 313
Препараты компании NSP: 5-HTP-Power, HVP, Eight
Олеся Базуева
Олеся Базуева
3 651
если антидепрессанты по делу выписаны, нечего их бояться. Исправят положение и все нормализуется. Я пила 20 лет назад 1 месяц. больше не понадобилось никогда
ну и глупо, что не стали принимать препараты! они сейчас более совершенны, нежели раньше, не вызывают зависимости, нет синдрома отмены. я сама пила (по назначению доктора) очень довольна результатом
Денис Жихарев почему же глупо? рада за Вас. Моя знакомая пила год, до сих пор слезть не может с них

Похожие вопросы