как бороться с отрыжкой после еды?

После 1 отрыжки прекращают есть йоги-люди которые контролируют себя
после 2 отрыжки прекращают есть те, кто наслаждается жизнью,
а после 3 больные люди.

Это всё естественно-воздух вытесняется едой из желудка.
Так что жуйте медленно каждый кусок-32 раза и не спешите.

Правильно в ЖЖ Задорнова это описывается. во время своего пребывания в Окунёво отец учил сына-положил кусок в рот, положи ложку, прожуй, и потом, прожевав, снова возьми её.

Чтоб начать борьбу, надо выяснить с чем и обследоваться.

надо питаться по системе раздельного питания - в большинстеве случаев отрыжка случается от того, что продукты смешиваясь начинают бродить. В общем надо вникнуть и проблема будет устранена.

лучше сделайте на этом карьеру, вдруг это талант? а вы его загубите

Эти рекомендации и народные средства помогают в лечении причин, которые вызывают отрыжку:
• Не ложитесь спать в течение двух часов после еды;
• Постарайтесь меньше есть бобовые, капусту и не пейте газированных напитков - они способствуют повышенному газообразованию;
• Постарайтесь не выполнять работ, при которых приходится резко наклонять туловище;
• Не переедайте. Лучше чаще есть маленькими порциями, тщательно прожевывая;
• Для улучшения секреции можно один-два раза в день капать на кусок сахара по пять капель гвоздичного масла, и съедать его;
• Если отрыжка из-за пониженной кислотности, можно приготовить сбор из тмина, ромашки, мяты перечной и семени укропа по одной части, ? части шишек хмеля и? части корня валерианы. Заваривают чайную ложку сбора стаканом крутого кипятка и пьют натощак в течение трех месяцев;
• Если из-за повышенной кислотности кислая отрыжка, лечатся таким сбором: по 15 грамм семян укропа, листьев мяты перечной и соцветий тысячелистника, 30 грамм травы зверобоя и два грамма листьев вахты трехлистной. Заваривают двумя стаканами кипятка две столовых ложки сбора, два часа настаивают, цедят. Всю порцию принимают в течение дня по глотку;
• Три раза в день перед едой пьют по полстакана смеси из равных частей морковного и картофельного сока.