курю больше года голос осип,как восстановить голос?

Так не скажешь с разбегу, это надо пройти осмотр. Причиной может быть папиллома или раковые разрастания (тем более куришь) , певческие узелки и т. д.
Наиболее безопасно и сколько-то полезно (если не рак) :
полоскание глубокое горла раствором мёда, настоем семян тмина;
обработка витафоном, прогревом, магнитной волной.
В случае рака все эти меры только подхлестнут процесс.
Полоскание глубокое горла антисептиками можно и при подозрении на рак (например, хлоргексидином) .
Если не хочешь идти обследоваться, то на время прекрати курение. Если осиплость начнёт спадать - это не от рака, и можно делать то, что я посоветовал.

брось курить и начни пить сырые яйца - всё восстановится

голосовые связки тесно связаны с органами малого таза. (матка, простата) . сигареты вызывают дисфункцию этих органов и голос вот так вот реагирует. приводите в порядок органы и приостановите курение. в сигаретах содержится 146 токсичных веществ, они очень сильно загрязняют лимфосистему. от этого повышается процент заболевания раком на 60%. сигареты также изнашивают сосуды - от каждой затяжки сосуды сужаются, потом расходятся обратно, и так много раз за 1ну сигарету. потом сосуды быстрее стареют, утоньшаются, повышается шанс получить инсульт. в совокупности с алкоголем сигарета нередко верная смерть - алкоголь згребает эритроциты в гроздья, они слипаются, труднее проходят по сосудам, а курение сужает сосуды - получается тромбоз. а это или кома или смерть. вам оно надо??

а ты подумай

Бросай по методу аллена кара, он многим помог.

Бросай!