простыла, болит спина - поясница, ноет. как лечиться?

Спина может болеть по разным причинам. Если боли локализованы в области поясницы то это могут болеть либо почки, либо это поясничный остеохондроз. Какие то лекарства принимать нельзя, пока точно не поставлен диагноз. Единственное, что можно посоветовать в этом случае натереть спину каким либо обезболивающим гелем например " долобене" или мазью в состав которой входит диклофенак. А завтра обязательно обратитесь к врачу.

Лечиться без точного диагноза очень вредно для здоровья и кошелька.

А начало цикла когда, учла? во-первых, а во-вторых причин много, можно погадать на ромашке, а можно и к врачу обратиться.

Сходи к врачу....

Спирт с медом растирать на ночь.

Укол диклоберла

Просто от переохлаждения спина навряд ли будет болеть. На это должна быть веская причина. Стоит сходить к врачу, сделать обследование. Если нет возможности или желания можно попробывать полечиться дома. В помощь уколы мовалис, траумель, диклоберн. Можно поставить компрессы непохо действует Димексид 50% рр+новокаин 0,5% -10,0 +гидрокортизон 75мг. Снимает боль и воспаление. http://spinet.ru/public/ostlech.php

можно попробовать мазью натереть - есть оч. хорошая "Вольтарен", правда недешевая, но эффективная. Но лучше сходить ко врачу, потому что поясница может болеть, к примеру, из-за почек, если там есть какое-то воспаление или появились камни или песок, тогда нужно сделать УЗИ, чтобы не запускать, потому что потом будет плохо. А с прогреванием поэтому лучше не спешить