привет, скажите пожалуйста хороший метод выздороветь от простуды за 3 дня не больше, в четверг у меня егэ по русскому

..Как выздороветь от простуды?
---------------------------------------------------------------------------------------------------

Не следует болеть «на ногах» – это плохо закончится. Могут возникнуть различные осложнения. Также вместе с чиханием вы распространяете вирусы и заражаете окружающих. Отличным вариантом станет отказ от работы на ближайшие 3-4 дня.

Для лечения простуды необходимы лекарства, устраняющие неприятные симптомы и повышающие иммунитет. Чтобы облегчить насморк, можете закапать в нос сосудосуживающие капли. Для борьбы с простудой понадобятся препараты интерферона – белка иммунной системы человека, который выделяется организмом для борьбы с вирусом.

Такие лекарства выпускаются в виде растворов или назальных спреев. Принимать их врачи рекомендуют с первого дня простуды, в эти дни недуг проявляется особенно ярко (насморк, кашель, головная боль). Это антигистаминные, жаропонижающие и противовоспалительные лекарства. Также сюда может входить кофеин (он сужает сосуды) и аскорбиновая кислота.

При помощи этих препаратов можно быстро встать на ноги. Однако принимать их специалисты советуют не более двух дней, так как жаропонижающие вещества, входящие в их состав, плохо воздействуют на желудок. Для активизации работы иммунной системы необходимо употреблять больше витамина С.

Важным этапом лечения является употребление большого количества жидкости. Даже обычная вода выводит вредные токсины из организма. Больному простудой следует пить минеральную воду с большим содержанием щелочи – например, «Боржоми», «Миргородскую» и пр. Можно добавить в стакан кипяченой воды чуть-чуть соды (1 чайную ложку). Рекомендуется также смешать горячее молоко с минеральной водой.

Следует также пить чай – он хорошо выводит токсины. Больным, страдающим гипертонией, советуют пить зеленый чай (так как черный может повысить кровяное давление). Лучше употреблять его утром или днем, так как этот тонизирующий напиток может плохо повлиять на сон. Добавляйте в чай калину или малину – в них содержится много веществ, помогающих бороться в простудой.

Питание при простуде

Не слушайте рассказов о том, что во время простуды полезно голодать. Для скорейшего выздоровления нужно хорошо питаться.

Особенно полезными будут те продукты, в которых содержится большое количество белка. Отличным блюдом может стать мясной или рыбный бульон. А еще ешьте побольше овощей.

Перед сном горячая ванна, постоянно добавляя воду взамен остывшей. И так 2-3 часа. Потом выпить горячего молока с медом, малиновым вареньем или тертым имбирем /что есть под рукой/. На следующий день обильное питье - чай с шиповником, лимоном, соком/вареньем из облепихи, в конце концов, витамин С в драже. После каждой еды - свежие лук/чеснок, но только не до еды - желудок и печень посадишь.

Лежать дома. Пить много горячего, морсы из смородины или малины, с медом и лимоном. Парацетамол на ночь. За 3 вылечишсья гарантированно.. . если это точно всего лишь простуда.

пропейте сумаммед 3 дня, а еще рекомендуется пройти курс приема энтеросорбентов, например, полисорба. Он очистит кишечник и кровь вирусов и их токсинов. так выздоровление наступит быстрее

Если простуда сопровождается кашлем, то очень полезно поделать компресс из вареной картошки. Картофель нужно отварить и потолочь. Размягченный картофель выложить на тряпочку и добавить немного спирта. Такой компресс можно делать только при отсутствии высокой температуры .

молоко с медом (горячее ), можно молоко+лук+мед (отвратительно, но эффективно) , чай с малиной....

ринза -хорошие таблеточки

Противовирусное средство - ацилокакцинум, меня за 2 дня на ноги поставил, хотя была и температура и ломота в теле и состояние не стояния, а в результате хорошее самочувствие и лишь не большое напоминание о простуде в виде выделений из носа и то очень редко!!!!