Какую диету надо чтобы сохранить глаза при сахарном диабете ?

Чтобы избежать проблем с глазами, есть несколько простых рекомендаций, которые Вы должны выполнять: 1-поддерживать уровень сахара (глюкозы) крови, артериального давления и уровень холестерина как можно ближе к норме. 2-не реже одного раза в год посещать офтальмолога, чтобы вовремя выявить симптомы поражения глаз, связанные с сахарным диабетом. 3-регулярно проходить осмотр по поводу диабета у Вашего лечащего врача. 4-Если Вы курите, откажитесь от курения. Основой профилактики заболеваний глаз, как и всех осложнений диабета является поддержание хорошей компенсации диабета. Важнейшей составляющей эффективного лечения диабета является правильное питание. Диета позволит Вам достичь оптимальных показателей крови. Помните, что углеводы повышают уровень глюкозы в крови. Углеводы содержаться в следующих продуктах: хлеб и все мучные изделия, картофель, все крупы и кукуруза, любые ягоды и фрукты, молоко и жидкие молочные продукты, сахар, мед и любые изделия, приготовленные на сахаре. Придерживайтесь следующих правил употребления углеводов: постарайтесь исключить из питания сахар и сладости, продукты, содержащие легко усваиваемые углеводы (сахар, сладости, сладкие напитки), можно употреблять только в особых случаях-при опасных состояниях (гипогликемия) либо, чтобы перекусить перед физической нагрузкой., по меньшей мере половину Вашего рациона должны составлять углеводы, например зерновые продукты, крупы, макаронные изделия, бобовые, фрукты. Предпочтение отдавайте продуктам, богатым клетчаткой (хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, нешлифованный рис). Эти продукты вызывают медленный, постепенный подъм уровня глюкозы в крови. Старайтесь питаться дробно: распределяйте углеводную пищу малыми порциями равномерно в течение дня. Изменения в потреблении углеводов иногда требуется обсудить со специалистом (например, если Вам нужно снизить вес) Если Вы получаете инсулин, углеводы надо учитывать более точно. Для подсчета углеводов существует система "хлебных единиц",которую Вам объяснит Ваш врач. Наряду с учетом углеводов не забывайте о следующих правилах питания: 1-не допускайте прибавки веса, 2-ешьте регулярно, 3-снизьте потребление жира, 4-ограничьте потребление соли. Чтобы получить более подробную информацию, проконсультируйтесь со своим эндокринологом.

Чтобы помочь организму при татом недуге, необходимо кроме диеты следить за пищеварением. Пользуются корицей, куркумой... сами поищите, что более доступно и больше подойдёт вам. Диету подбёрёте сами, наблюдая за состоянием. Поджелудочная не любит творог, молоко, холодное. Меньше употребляйте мясного, особенно там где нет мяса... сосиски, колбасы.... сами разберётесь. Будите следить за питанием, всё получиться.

Диету № 9.

Есть такая теория, что большинство болезней - результат нашего психологического состояния. И тогда причина болезни определяется довольно просто, скажем : "Глаза бы мои не глядели" (на жизнь такую) - вот они и начинают глядеть хуже.
Что касается диабета - объяснение причины заболевания посложнее, можно почитать на моем сайте "Школа информационной медицины" на стр. Почки.
Если прочитаете и появятся вопросы - пишите.
Удачи и благополучия :)

Побольше черники, морковки. Купите в аптеке черника форте заваривайте и пейте оочччннн помагает, проверила на себе