Нельзя долго носить кеды, то есть совсем плоскую подошву и резину, в которой нога не дышит. Обувь лучше носить из натуральных материалов, по сезону, зимой в помещении переобуваться, чтобы ногам не было жарко, потому что при излишнем согревании мышцы стопы расслабляются, усугубляя плоскостопие. Не надо носить постоянно кроссовки и ортопедические стельки. Стопа должна работать, а не полагаться на подпорки, тогда мышцы правильно нагружаются. Ортопедическая обувь имеет смысл, если вы много времени проводите на ногах (повар, парикмахер) .
Неплохо выяснить, какое плоскостопие - продольное или продольно-поперечное. Стельки же, если что, сейчас можно заказать индивидуальные. Ну, и упражнения укрепляющие поделать - ходить на внутренней и внешней стороне стопы, захватывать шарик пальцами ног, летом ходить босиком по гравию.
Болезни, лекарства
Cрочно!! ! у меня первая степень плоскостопия какую обувь нельзя мне носить? А какую можно?
Красавчик Капитальный
А если я в футбол играю?что мне тогда носить?я всегда в скрипах играю
любую с ортопедическими стельками
Алия Джангашкарова
51 879
нельзя носить обувь на высоком каблуке !! а лучше купить ортопедические стельки...! отвечающие правы -есть продольное и поперечное плоскостопие !!!
Борис Головчак
33 889
какого плоскостопия? его не один вид. врача спросите раз диагноз есть.
Роман Unknown
25 359
Красавчик Капитальный
он дибил мне ничего не сказал.Он только сказал купить стельки специальные и всё
думаю в армии и плоскостопие лечат... Мой отслужил с таким же... вроде норм...
вам доктор сказал какая у вас степень плоскостопия и не сказал какую обувь нужно носить? или вы просто друзьям с мэйлру больше доверяете? Ортопедическую )) О, слушай нас, Герард!
Евгений Приходько
1 583
Любую можно только купи ортопедические стельки.
Елена Бурлакина
1 520
такую нельзя всю остальную можно. .
Кабира Халелова
1 485
Похожие вопросы
- Когда болею с температурой очень ноют колени у меня артроз 1 степени и 2 степени плоскостопие, как можно облегчить боль ?
- какая самая высокая степень плоскостопия? 1 ?
- как определить степень плоскостопия в домашних условиях
- можно ли жить с 3 степени плоскостопием и 2 степнь артроза?
- У моей мамы гепатит С 1д генотип, и цирроз печени первой степени, и вот недавно мы узнали о БАД "тианьши"
- можно ли миопию первой степени вылечить? И какие степени бывают?
- как лечится сколиоз первой степени и лечится ли вообще? и сколько по времени? и надо ли лечить?
- Узнала, что у меня панкреатит, не соблюдение диеты и пипец диабет первой степени!!! В шоке!!!
- Влияет ли варикоцеле первой степени на мужское здоровье? и можно ли избежать операции?
- Дисплазия шейки матки первой степени. Насколько страшно? Какие прогнозы? Кто сталкивался?