вопрос для педиатров!!!

попробуйте давать ребёнку побольше питья и клетчатки - капустные
кабачковые морковные оладушки \\\ и пусть больше двигается

может ещё попробуете минералку без газа давать за полчаса до еды

и утром натощак дать попить сколько сможет любой жидкости - сок

домашний или чай - это всем советуют от запоров

хорошо гладить животик по часовой стрелке и делать массаж

в середине ступни

Не забывайте давать обычной воды, от нехватка воды кишечник ее высасывает из кала, в итоги кап получается сухим.
Скорее всего вы даете ей мало жидкости, и не давайте ей сливовый сок и свеклу это еще больше вызовит усушку.

Выход действительно - изменение питания, ежедневно супы и крупы ( гречка, пшено) - овсянка, кстати - нейтральна, рис крепит, больше овощей - только сезонных ( сейчас не стоит) , ягоды свои ( если есть участок) , и ежедневно : курага или инжир или чернослив ( количество штук за день подбирать индивидуально) , лучше ими заменить все сладости, сократить всё, что содержит муку, исключить фастфуд, и так питаться надо не неделю, не месяц, а постоянно, у самой сын страдал запорами, в туалет ходил хорошо только в июле, когда съедал тонны красной смородины и клубники со своего участка, Следить за питьевым режимом - сладкое пить нельзя, только покупную или отфильтрованную воду - до 1,5 л в сутки, зависит от погоды и физ. нагрузки. И отдельный совет - не обсуждайте при ребенке эту проблему вообще, буд-то её не существует, не смотрите жалостливо, не говорите на эту тему, когда она может слышать ( а дети всё ПОДСЛУШИВАЮТ! даже из соседней комнаты) , так как ребенок манипулирует родителями с помощью задержки дефекации, зачем? объяснить трудно, но так выходит, а потом - порочный круг, если ребенку понравится можно инжир, курагу и чернослив пропустить вместе через мясорубку, можно с лимоном, но эти продукты должны быть ежедневно.