Подскажите: Как вылечить гипертонию?

Это трудно. Подбор таблеток очень индивидуален. Исключите кофе, крепкий чай, шоколад.

Физические проявления

Артериальная гипертония, или ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕННОЕ, - это высокое по сравнению с нормой кровяное давление в артериях. Гипертензия может вызывать разрывы сосудов в сердце, головном мозге, в почках и глазах.

Эмоциональные причины

Название этой хвори говорит само за себя: больной оказывает сильное давление на самого себя - из-за своей сверхэмоциональности. Он без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших эмоциональных травмах. Он также склонен драматизировать ситуации; интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций. Это очень чувствительный человек: он хочет, чтобы все окружающие были счастливы, и берет на себя слишком большой вес, повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.

Ментальные причины

Ты не должен считать, что твоя миссия на этой планете - устроить жизнь всех, кого ты любишь. Это не значит, что ты должен вообще забыть о них и не чувствовать никакой ответственности, просто тебе следует несколько изменить свое понимание слова «ответственность» . Это избавит тебя от ненужного напряжения, которое мешает тебе жить настоящим и радоваться жизни.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Смотря от чего она возникла. С этим не шутят и здесь вам адекватного ответа никто не даст. Общие правила - вредные привычки ни в коем случае, есть мало соленого и жареного (соль повышает давление) , в рацион добавить магний, калий.

Гипертония является лишь следствием каких-либо нарушений.

В первую очередь, принимать медикаменты, которые назначил кардиолог. Соблюдайте диету, которая ограничивает потребление соли и жиров. Откажитесь от вредных привычек - алкоголя и курения.

Если давление значительно повысилось, нужно вызвать специализированную кардиологическую бригаду скорой помощи. А до ее прибытия - попытаться снизить показатели самостоятельно.
Для этого можно поставить на затылок горчичник. Чтобы не было ожога - через салфетку. К каждой ступне на 10 мин. приложить полотенце, обильно смоченное в уксусе, лучше яблочном. Также целесообразно принять гипотензивный препарат из домашней аптечки, предварительно внимательно прочитав к нему инструкцию. Если причина высокого давления психогенного характера, постарайтесь успокоиться, расслабиться. Периодически в течение нескольких минут задерживайте дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Если такое уже случалось и раньше или у вас хроническая гипертония, то заранее купите в аптеке спиртовые настойки пустырника, боярышника, валерьяны, а также валокордин. Слейте все в одну емкость, перемешайте, наполните получившимся раствором бутылочку. При внезапном повышении давления нужно принимать чайную ложку приготовленного средства, разбавленного в 50 мл воды.