Хруст в области грудной клетки

Остеохондроз бывает в позвоночнике а не грудной клетки.

У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ НАКОНЕЦ ОТВЕТ НА ЭТОТ ВОПРОС!!!

могу предположить, что все, у кого проблема с хрустом в груди во время поворотов - занимались спортом/брусьями.

сейчас я тестирую методику тренировок с обильным массажем, так как тренировки стали приводить к защемлениям везде где можно. Массаж позволяет эффективно активировать не рабочие мышечные волокна, которые есть в каждой мышце (попробуйте писать левой рукой, если вы правша). Вот и до груди добрался, делаю массаж на всей части грудной клетки, в основном так:

прижимаю ладонь, сверху давлю второй рукой и делаю равные низко амплитудные движения, эдакие потирания, и стараюсь почувствовать полное расслабление мышцы.

Можно делать всякий массаж, но не сильно болючий, цель - чтобы мышца не болела, ТО ЕСТЬ расслабилась. Также нужно делать такой массаж в растянутом состоянии мышцы. Она должна МАКСИМАЛЬНО РАССЛАБИТЬСЯ и должно появиться ощущение максимального контроля мышцы.

Убирая все спазмированности - хруст очень активно снижается, возвращаются полноценные обменные процессы и данный хруст у меня снизился наверное на 80% за 1-2 дня такого обильного массажа. После первого массажа - я приложил бутылку с горячей водой, прогрел и спал на спине первую ночь.

Возможно и вам поможет, так как врачи тоже не помогли.

У меня такая же проблема, это называется синдром Титце

О, у меня тоже такая беда. Иногда невозможно ходить бывает. Возникает после того как посижу или посплю в согнутом положении. У моего МЧ такая же беда, лежал даже в больнице с этим, т. к. боль была невыносимой. Там пичкали таблетками и ясного ответа так и не дали по этому поводу. Предположили что от нервов или же вот остеохондроз.
Однозначно с такой штукой горбиться не стоит. К остеопату попробуйте сходить, расскажите потом если удастся выяснить чего. Не болейте:)