О пользе/вреде кофе.

В кофе содержание кофеина составляет до 1500 мг/л.

Кофеин является психостимулирующим средством он оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему. Под воздействием кофеина ускоряется сердечная деятельность, поднимается кровяное давление. Кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность. Стимулирующее действие приводит к повышению умственной и физической работоспособности, уменьшению усталости и сонливости.

Действие кофеина продолжается в течении нескольких часов. Затем появляется усталость.

Систематическое употребление кофеина в больших дозах (1000 мг в день и больше) вызывают истощение нервных клеток. Со временем возникает зависимость.

В очень больших дозах (примерно 10 грамм) вызывает смерть.

Все сказанное выше не говорит ни о вреде, ни о пользе кофе, но однозначно свидетельствует о том, что кофе активно влияет на человеческий организм и ни в коем случае не является нейтральным продуктом. Итак, может ли кофе оказывать полезное воздействие на здоровье и в каких случаях? Причиняет ли регулярное употребление этого напитка вред и какой именно? И, наконец, что перевешивает - вред или польза кофе?

Давайте проанализируем аргументы за и против кофе и сделаем собственные выводы.

Вред кофе - аргументы против.
Польза кофе - аргументы за.
Вывод - кофе вредно или полезно?
Вред кофе.

Кофе вызывает физическую зависимость.
Вред кофе для нервной системы.
Вред кофе для психического здоровья.
Вред кофе для сердца.
Кофе мешает усвоению и вымывает из организма важные микроэлементы.
Вред кофе для детей и беременных.
Вред кофе без кофеина.
Кофе вызывает физическую зависимость.

Чтобы определить, есть у вас зависимость от кофеина или нет, нужно на какое-то время отказаться от употребления кофе и других напитков, содержащих кофеин. При наличии зависимости появятся такие симптомы, как:

головная боль,
усталость и сонливость,
раздражительность,
ухудшение настроения, от легкой подавленности до депрессии,
тошнота,
боль в мышцах.
Могут появиться все или некоторые из вышеперечисленных симптомов.

При привыкании тонизирующее действие кофе постепенно уменьшается и для достижения прежнего эффекта требуется все большая доза. Чем больше доза, тем сильнее зависимость, тем больше вред кофе и тем труднее отказаться от него.

Вред кофе для нервной системы.

При длительной стимуляции нервной системы организм постоянно находится в возбужденном состоянии. Нервная система испытывает продолжительный систематический стресс. Этот стресс вызывает истощение нервных клеток и нарушает нормальное функционирование всех систем организма.

Вред кофе для психического здоровья.

Употребление кофеина в больших количествах может привести к развитию различных психозов, эпилепсии, паранойи. Может вызвать немотивированную агрессию.

Вред кофе для сердца.

Кофе усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс. Кофеин оказывает краткосрочный эффект на артериальное давление - приводит к небольшому повышению давления. Вышеперечисленные свойства кофе делают его особенно вредным для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца и т. д.). Но кофе может нанести вред и сердечно-сосудистой системе здоровых людей. Чем больше количество употребляемого кофе, тем выше риск.

Приведенные выше аргументы за и против кофе, при ближайшем рассмотрении, не так уж противоречат друг другу. В определенных случаях очевидные недостатки кофе могут быть компенсированы его полезными свойствами. Каждый может решить, следует ли ему пить кофе, основываясь на состоянии собственного здоровья. В целом, к кофе следует относиться как к ле

Кофе полезен, но пару чашек в день

Польза кофе в том что этот продукт уничтожает раковые клетки!!! А вред - повышает артериальное давление. Но что легче вылечить: гипертонический криз или РАК? Делайте выводы пить или не пить!!!

Так много пить кофе не стоит, может вызвать гастрит.

Вред и Польза Кофе Для Здоровья

Многие люди не мыслят свой день без утреннего кофе. Кофе помогает взбодриться, настроиться на рабочий лад и т. п. Действительно ли кофе так полезен, как нам кажется, или все-таки есть то, что необходимо знать о кофе, для того, чтобы ограничить, а может и совсем отказаться от употребления кофе.
«Кофе — продукт, получаемый обжариванием и измельчением семян (зерен) кофейного дерева. Содержит кофеин, сахар, минеральные, азотистые и др. вещества. Кофеин – алкалоид, оказывает возбуждающее действие на ЦНС и сердечно-сосудистую системы. Применяется как стимулирующее средство, при отравлении наркотиками ит. д.» — Советский энциклопедический словарь.
Александр Дюма в своей книге «Большой кулинарный словарь» посвятил кофе большую статью. Уже в те времена спорили и пользе и вреде кофе. В его книге читаем: Известный французский писатель и ученый-популяризатор, член парижской академии наук «Фонтенель очень любил кофе и пил его после каждой еды. Однажды лекарь его друзей сказал ему, что кофе – медленный яд, который всегда, в конце концов, оказывается вредным для здоровья.
«Доктор, — ответил академик, — я верю в это, как и вы; но я пью кофе вот уже восемьдесят лет, значит, он и в самом деле действует очень медленно, раз я до сих пор не умер!». Фонтенель дожил почти до ста лет. Утверждать, что это произошло благодаря кофе, авторы не берутся, но некоторые выводы все-таки сделать можно…
По поводу кофе мнения различных ученых абсолютно расходятся. Огромное количество экспериментов и исследований в разных странах проводится для того, чтобы ответить на вопрос: «Есть ли в кофе польза и вред?». Тратятся большие, средства для того, чтобы подтвердить или опровергнуть те или иные утверждения, связанные с влиянием кофе на организм человека.
Кофеин является основной составляющей частью кофе. Влияние кофеина на организм человека изучается уже очень давно. Даже такой известный русский ученый, лауреат Нобелевской премии И. П. Павлов, изучал влияние кофеина на центральную нервную систему (ЦНС) человека. И. П. Павлов в своих исследованиях не ответил однозначно о влиянии кофеина. Его исследования показывают, что кофеин действует возбуждающе на кору головного мозга. Определенное количество кофеина увеличивает двигательную и умственную активность, восстанавливает бодрость, снимает сонливость и усталость. Но в больших дозах кофеин приводит к истощению нервных клеток.
Приносимые кофе польза и вред зависят от типа нервной системы человека, от выпиваемого количества кофе ежедневно и от общего состояния здоровья.
При употреблении кофе необходимо придерживаться правила золотой середины. Если этот напиток доставляет удовольствие, и начало дня без кофе Вы совершенно не представляете, то необходимо для себя определиться с ежедневным количеством чашечек кофе. Считается, что 1-2 чашки в день допустимая норма, но необходимо внимательно прислушиваться к работе своего организма и регулировать количество кофе, так как кофе нельзя назвать совершенно безобидным напитком.
При наличии противопоказаний, таких как повышенное давление, атеросклероз или ишемическая болезнь сердца, пить кофе врачи не рекомендуют. Не желателен кофе и при болезнях почек, глаукоме, бессоннице и повышенной возбудимости. Медики не рекомендуют употреблять кофе пожилым людям и давать пить детям.
Как и когда лучше пить кофе. Польза и вред кофе зависят от времени приема – кофе лучше пить в первой половине дня, и не пить на ночь. Чашка кофе, выпитая вечером, может привести к бессонной ночи. Не желательно пить кофе на голодный желудок или после обильного приема пищи.
Если Вы по какой-либо причине решили прекратить употреблять кофе, делать это надо постепенно, так как организм привык к стимулирующему действию кофе. ОТ СЕБЯ КОФЕ МОЛОТЫЙ ЛУЧШЕ ЗАЛИВАТЬ КИПЯТКОМ, ЧЕМ В ТУРКЕ ВАР

Привет.
Оказывается, через кофе можно влиять на людей и это уже работает вокруг нас.

Кофеманы и любители кофеина могут быть на крючке у «системы».
Кофе блокирует жизненную энергию человека и его потенциал.
Подробнее рассказываю в своем видео https://youtu.be/IUq71Hlqq4E