Болезни, лекарства
Умоляю дайте совет. Я больше не могу такт жить.
Мне 14 лет. Как-то ходила ко врачу и при виде цифр на весах он ужаснулся. Ребят, я вешу 65 кг в 14 лет. Все мои одноклассницы весят около 50 и не больше. При моём росте весить 65 это ненормально. Мне сказали, что если я наберу хотя бы ещё один или два кг, то меня положат в больницу с диагнозом ожирение первой степени. Занимаюсь спортом, ем один сельдерей и пью воду. И что вы думаете? Прошло уже 2 месяца как я пытаюсь сбросить вес. Что мне делать? Подруга говорит, что нужно пить одну воду неделю и только потом есть обезжиренные продукты. Как мне сбросить вес?
В твоём возрасте мне тоже так когда-то врач сказал-придурок, хотя про больницу не слова, с тех пор я похудела и потеряла здоровье, а до этого была здорова, как слон, хоть в космонавты иди. У тебя высокий рост судя по комментам, ты ещё развиваешься, не слушай их... Не ешь просто много булочек и тортов, по утрам можно лёгенький супчик...
Для энергетики ЗЕМЛИ (индивидов, склонных к излишней массе тела) панацея было придумана давно (более 600 лет назад). Это-имбирь (сухой, молотый), который следует принимать-натощак и сразу, после еды (на кончике чайной ложки (по объему-с горошину), запивая 1/4 стакана горячей воды (не чая или какого другого напитка)). Такой
способ его приема позволяет, лишь, убрав из рациона питания-излишки сладкого и жирного, сбросить в течение 1-1,5 месяцев, от 4 до 6 кг лишней массы тела. И, учтите:
ЛЮБАЯ диета-это СТРЕСС для всего организма, в целом!
способ его приема позволяет, лишь, убрав из рациона питания-излишки сладкого и жирного, сбросить в течение 1-1,5 месяцев, от 4 до 6 кг лишней массы тела. И, учтите:
ЛЮБАЯ диета-это СТРЕСС для всего организма, в целом!
иди к эндокринологу а там по обстоятельствам
1. Есть такое понятие "конституция" организма. Человек от природы может быть ширококостным, средней конституции и узкокостным. Совершенно естественно, что первый тип всегда будет иметь мышцы, силу и, конечно, вес больше, чем другие. Если ты относишься к этому типу, то при росте 167 вполне нормальным будет вовсе не 50 кг, а 59 - 60 кг. У тебя есть некоторое превышение, но это не причина запихивать тебя в больницу.
2. Если постараться, можно вес, конечно, скинуть. Но при этом надо обязательно:
1) делать это не во вред здоровью;
2) руководствоваться не советами подруг (вряд ли они достаточно компетентны в этом вопросе), и не не рекомендациями тренера (в его работе все-таки другая специфика), и даже не материалами, публикуемыми в интернете (там слишком много рекламного спама и сомнительной, недостоверной информации).
Советую не спеша прочитать несколько книг на эту тему, написанные серьезными, ответственными людьми, которые опираются на свой собственный опыт и на опыт тех людей, которым они помогли. Например:
Сурженко - Как я похудела на 20 кг
Заваста - Чудо сыроедения. Путь к красоте и здоровью
Литвинова Т - Методика ремонта обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда
Марки - Умным диеты не нужны
Морияма - Японки не стареют и не толстеют
Гильяно - Почему француженки не толстеют
2. Если постараться, можно вес, конечно, скинуть. Но при этом надо обязательно:
1) делать это не во вред здоровью;
2) руководствоваться не советами подруг (вряд ли они достаточно компетентны в этом вопросе), и не не рекомендациями тренера (в его работе все-таки другая специфика), и даже не материалами, публикуемыми в интернете (там слишком много рекламного спама и сомнительной, недостоверной информации).
Советую не спеша прочитать несколько книг на эту тему, написанные серьезными, ответственными людьми, которые опираются на свой собственный опыт и на опыт тех людей, которым они помогли. Например:
Сурженко - Как я похудела на 20 кг
Заваста - Чудо сыроедения. Путь к красоте и здоровью
Литвинова Т - Методика ремонта обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда
Марки - Умным диеты не нужны
Морияма - Японки не стареют и не толстеют
Гильяно - Почему француженки не толстеют
мы сразу верим, что ты ешь только сельдерей, а уж в больнице ты точно никому не нужна
с ожирением первой степени в больницу не положат.. займись плаванием. ешь неуглеводистую пищу.. не ешь каши..
Ешьте 5 раз в деть. Порция не больше 200гр. Исключить сахар и булки
Кто-то что-то не договаривает...
Во-первых, успокоиться
Во-вторых, всё пойдёт .Со временем. Может мало времени прошло
Во-вторых, всё пойдёт .Со временем. Может мало времени прошло
а рост то сколько у тебя? от возраста не зависит
Андрей Корнев
167, мне сказали, что притаком росте вес должен быть 50-51 кг
Занимайся спортом в СПОРТ ЗАЛЕ!!! С тренером он тебе посоветует как сбросить вес будешь конфеткой выгледить.
меньше жрать и больше двигаться
других рецептов пока человечество не изобрело
других рецептов пока человечество не изобрело
нужен эндокринолог
врач псих..
это может быть связно с гормонами и ростом
нужно сбалансированное питание, движение
врач псих..
это может быть связно с гормонами и ростом
нужно сбалансированное питание, движение
Мне помогло нормально похудеть-пить воду за пол часа до еды, а после еды 2 часа не пить НИЧЕГО, ни чай ни воду. И внушай сама себе что стройнеешь с каждым днём. Удачи!
Похожие вопросы
- Умоляю помогите мне пожалуйста, молю богом добрые люди кто нибудь дайте совет как жить дальше
- Как вылечить панические атаки? ! (Уже 4 год с ними... ) Тяжело так жить! Дайте совет! Спасибо.
- Пожалуйста умоляю прочтите!!! Это просто крик души!!! Прошу дайте совет как мне быть? *
- Мне так противно от самой себя((( Сижу реву остановиться не могу((( Может кто прочитает, даст совет какжить дальше? -
- Люди дайте советы ЛЮБЫЕ. Мама болеет ='( У кого такое было... дайте советы...+++
- дайте совет
- Может быть есть люди, кторые могли бы дать совет по поводу ОЗОНОТЕРАПИИ ?
- Люди помогите советом- очень важно-не знаю что это может быть-дайте совет - болит
- Шизофриния . дайте совет ! сколько стоит лечение ? с чего начать ? какой прогноз?
- Помогите пожалуйста, что у меня со здоровьем. Дайте советы если можете. Очень нужно. Мучают сильные боли.