ребят только без шуток чем лечить запор

В решении вопроса: что делать в домашних условиях при запоре особое место стоит уделить клизме.

Самое лучшее решение....

Слабительное средство МИКРОЛАКС

Отломите пломбу на наконечнике тюбика.

Слегка надавите на тюбик так, чтобы капля препарата смазала кончик клизмы – это облегчит процесс введения.

При применении микроклизм по 5 мл у детей до 3-х лет введите наконечник клизмы в прямую кишку на половину длины, после 3-х лет введите наконечник клизмы в прямую кишку целиком.

Сдавливая тюбик, выдавите полностью его содержимое. Извлеките наконечник, по-прежнему слегка сдавливая тюбик.

Свечи помогают хорошо, правда от них ощущения так себе.

выпей весь бутылек

Дюфалак пей на ночь по 1 ложке, помогает.

По больше пить не менее 3 литров в сутки если с почками и печенью все хорошо. Купите в аптеке отруби и по ложечке ежедневно съедайте с йогуртом или кефиром. Исключить рис белый хлеб. Ну и по больше овощей и фруктов. И не терпеть как только захотели в туалет сразу идти.

Надо ежедневно потреблять отруби, клетчатку и запора не будет. При обострениях делать клизму.

Прочитай здесь: http://xn----jtbaaldsgaoflxr4fyc.xn--p1ai/народные-рецепты/болезни-органов-пищеварения/38-лечение-запора-народными-средствами

Овощей и фруктов больше ешь, и всё нормализуется.

если нужно быстро, сульфат магния

семечки укропа или вот это

Рекомендации по питанию при запорах

Пища должна содержать черный хлеб, овощи, кислое молоко.

Рекомендуется употребление натощак простокваши, кефира без сахара и хлеба, холодной воды.

Прослабляющее действие оказывает употребление в пищу хорошо сваренной свеклы с растительным маслом.