Всем привет, помогите, мучаюсь от метеоризма

Да, обратиться к врачу. Для облегчения страданий попробуйте принять коленно-локтевую позу, то есть постоять на четвереньках с опорой на локти, от 5 минут и более.

дисбактериоз ...бифидумбактерин бы или кисломолочку хоть пару глоточков...

Лечение
Важными составляющими лечения являются:

соблюдение диеты. В питание обязательно включают кисломолочные продукты, обогащенные живыми бифидобактериями;
антибиотики или бактериофаги назначаются в некоторых случаях для подавления вредоносных бактерий в кишечнике;
специальные препараты, нормализующие состав микрофлоры кишечника (бифи-форм, бифидумбактерин, бификол, хилак, линекс и др.);
Лечение, как правило, позволяет восстановить нормальное пищеварение в течение двух месяцев.

К сожалению, успешное лечение дисбактериоза кишечника не гарантирует избавления от болезни на всю жизнь. Микрофлора кишечника очень чувствительна к внешним воздействиям и реагирует на различные неполадки в человеческом организме. Чтобы уменьшить риск развития дисбактериоза необходимо принимать антибиотики только по строгим показаниям, своевременно лечить простудные заболевания и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Конечно, к врачу. Делать УЗИ брюшной полости, сдавать общий анализ кала, биохимию крови. После этого лечить.

сочувствую, но это не редкость. Постарайтесь в тепло и покой

Попробуйте изменить диету, меньше мучного и вообще растительной пищи. Мясо, рыба молочные продукты.

Может ты удивишься но это из за неправильного питания

Сделайте клизму, вместе в каллом выйдут и газы.

Конечно к врачу, сами видите, что проблема затянулась и избавиться от ее не получается. Когда у меня подобная ситуация была, сразу к специалисту обратилась, выписал соблюдать специальную диету и пить травяные отвары для жкт. Из препаратов симетикон с фенхелем советовал принимать, он быстро газообразование снимает.