Что вы кушаете при гастрите? Какую еду можно на перекусы брать и можно ли что то из сладкого?

Сыр, сухарики, из сладкого - пастила, мармелад (немного, по переносимости), простокваша, ряженка, творог, отварное мясо куриное или индейки...

В таком случае лучше перейти на молочную пищу.
Дома варить молочную кашу и брать с собой в термосе, если уж нет микроволновки.
Или молочный суп.

Гастрит хеликобактерный? Лечили? Какая кислотность?

Витамин С и D. Обычно из их дефицита все проблемы.

нельзя жареного и всякой фигни типа чипсов, сухариков, нельзя соки, газировку, кетчупы, майонез, острые приправы (перец свежий чили можно в разумных количествах)... сладкое можно, но тоже в разумных количествах.... на перекусы берите творог, био йогурты, паровые котлеты, отварную или запеченную курицу или грудку...

Питание при хроническом гастрите:
Под запретом продукты:

- Грибы, ягоды свежие, любые орехи, все бобовые;
- Сухофрукты в сухой форме;
- Все Аминокислоты, BCAA.
- Яйца сырые, вкрутую и жареные и перепелиные яйца;
- Все овощи в сыром виде (огурцы, капуста, редька, редис, репа, лук, чеснок, шпинат, и баклажаны), и фрукты в сыром виде кроме бананов, и неспелых фруктов, и фрукты с кожурой;
- Продукты обжаренные в масле и в других жирах;
- Кофе, цикорий, какао, мята, алкоголь, газировка, соки из кислых ягод, соки из кислых и цитрусовых фруктов, и томата, крепкий чай;
- Холодные и горячие блюда;
- Острые специи и имбирь;
- Специи (перец чили, мускатный орех, черный перец, гвоздика, горчица, шафран, шалфей, розмарин);
- Жирные молочные продукты (творог, цельное молоко, сыр, сливки) ;
- Любые консервы;
- Животные жиры, нерафинированное масло, сало, сливочное масло, маргарин, спред;
- Все мучные изделия, кроме белого хлеба подсушенного, или немного черствого, или сухарей из белого хлеба и пшеничных отрубей;
- Мясные, рыбные, или грибные наваристые супы и щавелевый борщ;
- Крупы: пшено, перловка, ячневая, кукурузная и макароны из твердых сортов пшеницы;
- Квашенные, маринованные, острые, любые копчености и солености;
- Блюда с большим содержанием жира и остроты;
- Колбасы и др. подобные изделия;
- Жирные сорта мяса (свинина и баранина, гусь и утка) и рыбы и субпродукты (печень и почки);
- Магазинные соусы: горчица, майонез, кетчуп, аджика и уксус;
- Магазинные сладости (шоколад, мороженное, конфетки, козинаки, сгущенка и т. д.);
- Крабовые палочки, креветки, икра, соленая и копченная и красная рыба;

В рацион питания могут быть включены:

- Соль морская и сахар в малых дозах
- Белый хлеб в виде печенья, подсушенный или черствый и пшеничные отруби;
- Молочные и кисломолочные продукты нежирные
- Масло рафинированное
- Омлеты на пару и яйца всмятку
- Вода чистая, не крепкий чай, отвар шиповника, компоты из сухофруктов и кисели, желе, ромашковый отвар
- Теплые блюда
- Каши на молоке или на воде - манная, рисовая, гречневая и овсяная
- Макароны из нетвердых сортов пшеницы
- Фрукты некислые в свежем виде только бананы, а остальные запекать (например яблоки) без кожицы
- Сушеные овощи, корица, ваниль и лавровый лист и зелень
- Домашнее варенье, мед, мармелад, зефир, пастила, фруктовые муссы и десерты в небольших порциях
- Блюда из нежирных сортов мяса и рыбы (фрикадельки, суфле, коклеты, зразы с низким содержанием жира - приготовленные варенные, тушенные, на пару, или печеные)
- Суп - пюре на обезжиренном бульоне и крупяные супы
- Разнообразные супы - без использования крепких бульонов (мясных, рыбных, или грибных наваристых суов) - Важно все индигриенты супа должны быть измельчены
- Овощное рагу
- Овощи (приготовленные варенные, тушенные, на пару, или печеные) - картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста - желательно в виде пюре, суфле, пудинг

Тоблетосы