Когда сажусь на диету,пусть даже не очень строгую,на первый же день сильные головокружения,слаабость.особенно если резко

Диетой назыывается лечебное питание, котоорое назначает врач для лечения болезней? А "диеты", которые безграмотные люди сами придумывают и назначают черт-те для чего, конечно, вредны для здоровья.

Значит диеты не Ваше, лучше спортом займитесь, не насилуйте свой организм, плохо может кончится!

Ну зачем себя так мучить? Почитай Гаргантюа и Пантагрюэля.. . Вот это радость жизни! А диеты - зло!

перед всеми очистками я принимаю касторку с кефиром, а затем очистительная программа, но правильная. хорошо бы Вам посмотреть свою кровь на темнопольнике. есть этому причина. если её заглушите, может вылезти "боком"...для себя нашла лучшую !

Идите лучше в спортзал! Там Вам и диету правильную подберут, и фигуру подправят!

давление низкое, или вообще оно у вас скачит, нельзя резко садиться на диету, надо постепенно приучать себя к уменьшению еды.

Наверно вы не 7на диету садитесь, а голодом себя морите! Это физическое изнеможение, не стоит приносить таких жертв, если ваш организм это так воспринимает. Лучше займитесь спортом6 10 минут пробежки в день (не важно ыв какое время суток) , много времени не занимает, зато эффект хороший, кстати от бега не толькео фигура смкорректируется, но и общее состояние улучшится

Вы не правильно сидите на диете, надо уменьшать и исключать продукты постепенно, сегодня покушайте меньше хлеба, завтра что-то другое. так, а не сразу. это естественно, что вам становится плохо. ваш организм привык к одному граффику, а вы сразу на творог. будьте очень осторожны, так и болезнь можно какую-нибудь заработать. и ещё купите брошурки для диет, везде их сейчас полно, и читайте. удачи! у вас всё получится, только терпение!