В организме задерживается жидкость (беременность 30 недель) . Что можно предпринять?

Жидкость ограничивать не следует, 1,5 - 2.0 литра в сутки пить надо, исключите наваристые супы, молоко, эти жидкости обязательно задержаться в организме, 1 раз в неделю проводите разгрузочные дни, они хорошо выводят лишнюю жидкость из организма, в остальном полностью согласна с Еленой Филатовой!

Это нормально для особенностей обмена веществ в Вашем сроке. Предпринять следующее-чуть более часто, чем при наблюдении за физиологической беременностью посещать ведущего Вас врача-гинеколога и соответственно сдавать анализы мочи. Диету он также Вам порекомендует в соответствии с особенностями течения именно ВАШЕЙ беременности, а не Клеопатры и Калины. Маловодие к выпитой жидкости не имеет никакого отношения.

Если нет тошноты, то это еще не говорит о том, что гестоза нет. Гестоз второй половины имеет место быть - обратитесь к врачу.

Анализы могут быть в норме. Давление тоже. Пока. Это все равно почки. И все равно это поздний токсикоз. Ничего не поможет, кроме родов, к сожалению. Можно только лечь в больницу, и там будут пичкать мочегонными в ужасных количествах. Почкам от этого лучше не станет. Пейте, сколько хочется. Нельзя не пить - маловодие будет. Терпите, что тут сказать. Разрешитесь от бремени - пойдет белок валом в первые дни. Вот тогда Вас напичкают мочегонными от души! Все это выйдет. Поправка - не из-за жиров, а из-за воды. Так что не переживайте. Меньше кушать тоже не надо - ребенок-то чем виноват, что Вас раздувает, а ему полезных веществ не попадает. Никакеих диет. Соли поменьше, ну а острое, копченое, жареное, соленое, понятное дело, исключить полностью.

а может надо еще обратить внимание на спазмированные сосуды? спазм то можно как то снимать?

меньше соли в пище, соль держит воду.

В первую очередь исключить соль, не пейте мочегонные даже в травках!!! !
Кушайте индейку тушеную и моченую сушеную морскую капусту ее продают кг 200р в японских отделах (у нас м. Первомайская на рынке рядом с метро) это без соли все.
Воду пейте много, если соль исключить, она за день будет выходить.
В туалете поставьте 3-х литровую банку и вливайте туда столько воды, сколько пописаете в стакан, и естественно сколько выпьете тоже считайте. не пейте соки из пакета, лучше просто воду, можно с медком чуть. Натуральные соки с водой разбавляйте.
Если хочется мочегонных - только петрушку!!!! Поверьте.
Ешьте больше пертрушки, но в воде ее вымачивайте от нитратов