Уважаемые психиатры, нужна ваша помощь! посоветуйте лекарста

Здравствуйте, дорогие психиатры и только. Я страдаю фобией, связанной с публикой уже достаточно давно. Очень сильно боюсь выступать (прошу не путать с обычным волнением, это не то). Боюсь говорить, ехать в метро очень тяжело, бывают панические атаки. всё дошло до того, что я боюсь рассказывать что-то на публике, и отпрашиваюсь домой. Попытаться выйти и рассказать, чтобы преодолеть страх тоже не получается. выходила два раза, пропадал голос, дрожали коленки всё сжималось внутри. больше так не могу... устала.... Посоветуйте пожалуйста препараты, транквилизаторы либо нейролептики, которые помогут, хотя бы немного избавиться от такого состояния. Важно, чтобы было без рецепта. Афобазол и валерьянка, пустырник, боярышник и прочее мне не помогают. Прошу не беспокоить советами "борись", "попробуй выступить" "не надо ничего пить, это вредно). Так как это не помогает. Спасибо.