Помогите советом, Что делать когда встречаешься с новым парнем, но хочешь вернуться к бывшему?

А, это нормально - просто дурная доминанта закрепилась. Помогает только отвлечение на хорошее. Почаще думайте о новых отношениях, обязательно займитесь самообразованием в интересном для Вас творчестве. Особенно хорошо дополнить это физическими упражнениями типа гимнастики или хореографии. Тогда постепенно дурной очаг возбуждения в мозгу затормозится и наваждение пройдёт.

у меня несколько иная ситуация ! прожили с женщиной три с половиной года . постепенно чувства стали угасать и она решила уйти в другие отношения . да не скрою я сделал несколько классических ошибок по началу " типа вернись не рушь ,не спи с ним ! но в ответ увидел в ее глазах цинизм ,и свое падение , я отпустил ее было сложно ! и решил начать встречается с другой девушкой , с бывшей мы в игноре с обоих сторон ,новый мой роман начался как ни странно бурно. и для меня не ожиданно ! я реже стал задумывается о прошлых отношениях! полностью переключился на новые ! тем более я не хотел возвращать бывшую! то что она уже спала с другим я считаю для себя грязным и не приемлемым ! и вот буквально вчера ! я не чаяно со своей новой женщиной в парке столкнулся с бывшей ! был скандал бывшая оскорбляла меня ее в общем. жесть ! а мне после всего да душе стало так легко ! что она теперь тоже проглотила то чем кормила меня