очень люблю зеленый чай-но говорят что много его нельзя пить, сколько примерно чашек выпить (250мл) в день? или сколько хоч

На работе, я особенно много пью чай, могу до 8 кружек за сутки, пью только зеленый чай, плохо мне никогда от него не бывает, а вот химический кофе, даже из пакетика 3 в 1, мне от двух пакетиков за сутки плохо становится...

Мало кто знает (и об этом практически не пишут и не сообщают во всеуслышание) , что зеленый чай – злейший враг для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Ведь, по мнению ученых, зеленый чай в состоянии нарушить правильный сердечный ритм. Учитывая, что самая высокая смертность в мире именно от сердечных болезней, очень странно, что сей факт замалчивается.

Кроме того, разновидность зеленого – женьшеневый чай – решительно противопоказан при онкологических заболеваниях, также для женщин после 50 он должен оставаться под запретом. Ведь женьшень повышает количество эстрогенов в женском организме. А это в свою очередь может стимулировать развитие опухолевых заболеваний.

О том же, что зеленый чай способствует камнеобразованию в почках, потребителю как-то не принято говорить вовсе. Причем это не результат каких-то новейших последних исследований. Этот факт был установлен еще в прошлом веке! Исследователи из университета Нью-Джерси обнаружили, что употребление зеленого чая в большом количестве может привести к болезням почек и печени. Если полностью заменить дневную дозу жидкости зеленым чаем (что, к слову, сейчас очень модно в фитнес-среде) , то такое излишество может привести к отравлению организма полифенолами, а это, в свою очередь, может вызвать серьезные изменения в тканях печени и почек. И это при том, что именно благодаря полифенолам зеленый чай считается таким полезным напитком!

Больным гипотонией и лицам, склонным к обморокам, крепкий зеленый чай абсолютно противопоказан. Этот же запрет актуален и для больных гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. У таких больных прием зеленого чая может вызвать изжогу, боль в желудке, кишечные колики. При увеличенной щитовидной железе крепко заваренный зеленый чай также противопоказан.

Кормящие мамы должны знать, что кофеин, который содержится в любом чайном напитке, может вызвать бессонницу у грудного малыша. Впрочем, неумеренный прием крепкого зеленого чая способен вызвать тяжелые нарушения сна и у взрослых. Также отрицательными реакциями при злоупотреблениях зеленым чайным напитком могут быть: истощение организма, усиленное сердцебиение и даже дрожь в руках.

Что же делать? Если зеленый чай таит в себе столько опасностей, может, стоит отказаться от него вовсе? Специалисты рекомендуют приобретать травяные сборы в аптеках или, по крайней мере, на развес в специализированных чайных лавках. Это сведет к минимуму все опасности от привычного нам тонизирующего напитка. В любом случае все основные запреты по приему зеленого чая касаются именно его крепкой насыщенной заварки. Поэтому всегда следует помнить, что крепко заваренный чай более вреден из-за своих вяжущих свойств для здоровья, чем его более слабый собрат. Основной же секрет оздоровительного эффекта чаепития – его умеренный прием. Идеальные дозы зеленого чая – это пара кружек в день.

В Средней Азии его дуют с утра до вечера

Не слышала, чтобы были ограичения с зеленым чаем. Пей, сколько хочешь.

не беспокойся и пей сколько угодно, он наоборот самый полезный и ещё ускоряет обмен веществ

4-5 чажек очень даже хорошо, а больше зачем? можно и что-нибудь другое попить

все говорят по-разному! я в день пью по 8 чашек и больше
уже на протяжении 2 лет. и не чего! зеленый чай выводит токсины с организма. и от него худеют!

Хороший зелёный чай можно заваривать до 5-7 роз одну и туже порцию, помнить нужно одну очень важную вещь, зелёный чай сидотивен а следовательно он способствует снижению давления, так что если у вас сэтим проблемы лучше не злоупотреблять...