Я на диете, у меня в диете нужно пить кофе чисто чёрный, горький, без сахара и молока.

эта диета подорвёт Ваше здоровье

Питайся правильно и немного, похудеешь с легкостью.
А такую диету брось, вредно.
Пить надо чистую воду.
Есть преимущественно овощи, фрукты, немного белка

Диета-это правильный режим питания, назначаемый врачом-диетологом...))) А не тёть Машей с работы...

Это что за диета такая?))) впервые о такой слышу...

я не думаю что это от кофе. скорее от голода

ворочались, вот точно скорее всего, из-за кофе. А что до диеты - очень странная она. Но Вам виднее.

Особо опасный вред диет монокомпонентного типа оказывает так называемая шоколадная диета – якобы одна из самых эффективных и очень вкусных. Дело в том, что приём большого количества шоколада сильно возбуждает нервную систему, подобно принятию большого количества кофе. А если совместить эти два составляющих – шоколад и кофе – то и вовсе получится "термоядерная смесь". У многих при этом кружится или болит голова, повышается артериальное давление, наступает лёгкое состояние эйфории. Кроме того, шоколад содержит большое количество сахара. А постоянно повышенный в крови уровень инсулина (а он вырабатывается всегда при введении сахара в организм) может привести даже к гипогликемическому обмороку и коме, чего никогда не будет, если вы совсем не употребляете сахар. Пить кофе натощак само по себе в принципе вредно и для желудка, и для центральной нервной системы, и для печени. А если совсем ничего за весь день не съесть кроме кофе и шоколада, то все эти органы можно очень быстро довести до тяжелейших заболеваний. А что касается самого инсулярного аппарата, то он будет доведён до полной разбалансировки и в дальнейшем полной нечувствительности рецепторов клеток к инсулину. Именно так формируются самые тяжёлые, инсулинозависимые формы сахарного диабета.

Да, бессонница была из-за кофе.
Можно поискать в магазинах кофе без кофеина - от такого проблема бессонницы не возникнет.

Да.. . После 6 вечера лучше не пить...

Жёстко и как-то не правильно. Кофе советуют пить с молоком потому как он "вымывает" кальций из организма. Кофе бодрящий напиток. Вечером-то зачем? Вода универсальный растворитель, увлажнитель, с сушником долбитель. А вообще, "чужие" диеты, они "чужие". Прислушайтесь к своему организму, придумайте свою. Удачи.:)

Кофе вредно. Блин, какая тупость.. . Прекрати финансировать своих убийц!...

кофе дает мочегонный эффект, возможно будет от этого диарея.

Сходи съешь пару пирожных или бутеков и уснешь как младенец.

тебе, с такой диетой, не кажется, что по тебе муравьи ползают или, что нужно постоянно куда-то бежать?))

ррррр худышечка

Нельзя часто пить кофе. А последнюю кружку можете себе позволить не позже 14 часов.