Напитки

Кофе не бодрит.

Подскажите, как правильно приготовить кофе, чтобы взбодриться. Подойдёт ли обычный растворимый?
И ещё хотелось бы узнать ваше мнение о других энергитических напитках. Всё время хочется спать. Ничего не помогает.
...если все время хочется спать, нужно не бодрящие напитки принимать, а найти причину сонливости и убрать ее.
Либо у вас ненормальный режим работы, либо вы поздно ложитесь спать, мало бываете на свежем воздухе (недостаток кислорода,) либо у вас слабое пищеварение и кишечник плохо выводит отходы, и пища, которую вы едите часто - она вам не подходит, нужно пересмотреть ваше меню, либо у вас какой-то затяжной стресс.

У вас сейчас организм сигналит, что он УСТАЛ. А вы пытаетесь его дальше "стегать" тониками.
Это может плохо закончится. Какой-нибудь серъезной болезнью, а то и хуже...

Имейте ввиду, что сонливость на пустом месте не возникает.
Это сигнал о каких-то сбоях в работе организма. Нужно найти ПРИЧИНУ.
Лана Антропова
Лана Антропова
63 805
Лучший ответ
поэтому и хочется что бодришь себя... витамины... минералы... аэробные упражнения на свежем воздухе
элеутеррокок, лимонник, родиола розовая, женьшень-природные энергетики, продаются в аптеках
Laurita Orazova
Laurita Orazova
62 935
с корицей кофе
а лучше энергетиков выспоться)) их в очень редких случаях
думаю, вам уже кофе не поможет, ресурсы исчерпаны. солидарна с первым ответом
Asemok Kanat)))
Asemok Kanat)))
48 801
На меня тоже кофе не действует.
А энергетики не дают энергию, они вытягивают ее из твоих же резервов. Если резервов нет - они не помогут. Обследуйся комплексно, ищи болячку. Переходи на правильное питание, режим, физкультура... В общем, системно поднимай иммунитет и тонус. Только так
Alenka Kogut
Alenka Kogut
42 295
Кофе терпеть не могу. Попробуйте кисломолочный тан (напиток в магазе купить) или витаминки:)