Подскажите, как правильно приготовить кофе, чтобы взбодриться. Подойдёт ли обычный растворимый?
И ещё хотелось бы узнать ваше мнение о других энергитических напитках. Всё время хочется спать. Ничего не помогает.
Напитки
Кофе не бодрит.
...если все время хочется спать, нужно не бодрящие напитки принимать, а найти причину сонливости и убрать ее.
Либо у вас ненормальный режим работы, либо вы поздно ложитесь спать, мало бываете на свежем воздухе (недостаток кислорода,) либо у вас слабое пищеварение и кишечник плохо выводит отходы, и пища, которую вы едите часто - она вам не подходит, нужно пересмотреть ваше меню, либо у вас какой-то затяжной стресс.
У вас сейчас организм сигналит, что он УСТАЛ. А вы пытаетесь его дальше "стегать" тониками.
Это может плохо закончится. Какой-нибудь серъезной болезнью, а то и хуже...
Имейте ввиду, что сонливость на пустом месте не возникает.
Это сигнал о каких-то сбоях в работе организма. Нужно найти ПРИЧИНУ.
Либо у вас ненормальный режим работы, либо вы поздно ложитесь спать, мало бываете на свежем воздухе (недостаток кислорода,) либо у вас слабое пищеварение и кишечник плохо выводит отходы, и пища, которую вы едите часто - она вам не подходит, нужно пересмотреть ваше меню, либо у вас какой-то затяжной стресс.
У вас сейчас организм сигналит, что он УСТАЛ. А вы пытаетесь его дальше "стегать" тониками.
Это может плохо закончится. Какой-нибудь серъезной болезнью, а то и хуже...
Имейте ввиду, что сонливость на пустом месте не возникает.
Это сигнал о каких-то сбоях в работе организма. Нужно найти ПРИЧИНУ.
поэтому и хочется что бодришь себя... витамины... минералы... аэробные упражнения на свежем воздухе
элеутеррокок, лимонник, родиола розовая, женьшень-природные энергетики, продаются в аптеках
с корицей кофе
а лучше энергетиков выспоться)) их в очень редких случаях
а лучше энергетиков выспоться)) их в очень редких случаях
думаю, вам уже кофе не поможет, ресурсы исчерпаны. солидарна с первым ответом
На меня тоже кофе не действует.
А энергетики не дают энергию, они вытягивают ее из твоих же резервов. Если резервов нет - они не помогут. Обследуйся комплексно, ищи болячку. Переходи на правильное питание, режим, физкультура... В общем, системно поднимай иммунитет и тонус. Только так
А энергетики не дают энергию, они вытягивают ее из твоих же резервов. Если резервов нет - они не помогут. Обследуйся комплексно, ищи болячку. Переходи на правильное питание, режим, физкультура... В общем, системно поднимай иммунитет и тонус. Только так
Кофе терпеть не могу. Попробуйте кисломолочный тан (напиток в магазе купить) или витаминки:)
Похожие вопросы
- Почему кофе не бодрит???
- Почему кофе не бодрит? Почему не бодрит кофе?
- Почему кофе не бодрит?
- Почему утром многие пьют чай, а не кофе? Кофе же бодрит?
- Подскажите пожалуйста, какой кофе действительно бодрит? Чтоб не уснуть за рабочим столом!
- Говорят растворимый кофе эффективней бодрит чем свареный, так ли это
- Нормально ли это, что кофе не бодрит? Ни крепость, ни количество не дают какого-либо эффекта. Почему так?
- Растворимый кофе бодрит или нет?
- Какое кофе лучше всего бодрит с утра?
- Вот говорят что кофе бодрит. А почему я не чувствую подобного эффекта?