есть рецепт коктейля для похудения

БЫСТРЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
Популярный имбирный коктейль для домашнего похудения считается очень эффективным. Для его приготовления нужно взять 200 мл сыворотки, 25 мл жидкого натурального меда и 10 см очищенного корня имбиря, потертого на мелкую терку. Все ингредиенты тщательно смешивают в блендере. Принимают по 100 мл 2 раза в день – за 1,5 часа до еды. После двухнедельного курса необходимо сделать месячный перерыв.

Ускорит обмен веществ и домашний зеленый коктейль для похудения, который многие худеющие употребляют вместо еды. Существует даже целое движение, пропагандирующее смузи-питание. Однако полностью еду смузи заменить не могут. Поэтому их рекомендуют принимать в качестве хорошего средства, позволяющего нормализовать метаболизм.

Голливудские звезды часто заказывают зеленый коктейль из шпината. Для его приготовления берут пучок свежего шпината, 200 мл воды и, по желанию, один огурец или плод манго. Ингредиенты тщательно смешивают в блендере или специальной соковыжималке.

Зеленые коктейли можно готовить из любых растений, овощей и фруктов. Главное правило употребления этих напитков – начинать с них свой день. Смузи будут отличным завтраком для желающих поскорее расстаться с лишними килограммами.

Если"почти не питаюсь",то и бегать скоро не сможете, а если еще и коктейль (((
в темпе не получтся, просто посадите желудок... не надо никаких коктейлей, достаточно нежирной сбалансированной пищи... а так и инвалидом можно стать...

пол-ложки лимонного сока на стакан воды

Разгружать по два вагона каждый день и за неделю сбросить 20 килограмм

нельзя. это вредно. ешьте до16 ч. и бегайте.

Вода Сасси: на 2 л. (8 стакнов) чистой воды -1 лимон нарезать тонкими ломтиками, 1 ч. л. свежего тёртого имбиря, 1 огурец тоже порезать тонкими ломтиками, листья мяты 6-8 шт. (я обрываю с одной веточки). Делать с вечера, на ночь - в холодильник. В течение следующего дня все 8 стаканов выпить. И так 4 дня. Хороший мочегонный и лёгкий слабительный эффект, хорошо утоляет жажду и голод. Дней через десять можно повторить.

на стакан воды одна таблэтка пургена и худей сколько захочешь:))

кефир 0 процентныи

Рекомендую коктейль Фито Слим Бэланс для похудения: medical-club.zakupka.com/p/201543564-kokteyl-fito-slim-balance/